На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Солософия. Наука о любви к себе» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Солософия. Наука о любви к себе
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
17 декабря 2023
🔍 Загляните за кулисы "Солософия. Наука о любви к себе" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Солософия. Наука о любви к себе" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ника Васкес) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Книга «Солософия. Наука о любви к себе» от профессионального психолога Ники Васкес поможет искоренить многочисленные ложные представления о жизни. И одно из таких состоит в том, что наслаждаться ей в одиночестве невозможно. Все мы знаем людей, которые влачат жалкое существование, будучи в отношениях, полных трений, обид или элементарной скуки. Речь идет не только о романтических отношениях. Существуют группы друзей, которые не распадаются благодаря привычке; или люди, чувствующие себя обязанными навещать своих родственников, делающие это без всякого энтузиазма и ощущающие вину и уколы совести, если пропустили один из воскресных визитов.
Как это способствует личностной реализации? Никак.
Счастье и удовлетворенность зависят не от того, кто рядом с вами, а от того, как вы относитесь к себе. Солософия – это искусство чувствовать себя наполненным и наслаждаться жизнью в одиночестве.
С помощью этой книги вы научитесь:
• отбрасывать предубеждения и ложные представления о том, как «нужно» жить и выстраивать отношения.
• брать под контроль судьбу, не ставя ее в зависимость ни от чего, кроме ваших решений и выбора.
• идти по жизни с юмором, вызовом и любовью к себе.
• прислушиваться к своим желаниям и приоритетам, чтобы стать лучшим другом самому себе.
• работать над самооценкой, основываясь на развитии собственных способностей и реализации целей.
Cохранен издательский макет.
📚 Читайте "Солософия. Наука о любви к себе" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Солософия. Наука о любви к себе", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
И данное практическое руководство даст вам ключи к росту и счастью без привязанностей или отречения.
Цицерон сказал: «Я никогда не бываю так занят, как в часы своего досуга». Конечно, ведь у вас есть вы сами! А существует ли компания лучше?
Приветствую вас на курсе солософии!
1. Тонкое искусство одиночества
Что такое солософия?
Если вы читаете эти строки, значит, вы или кто-то, кто дал вам эту книгу, посчитал, что она вам нужна. Может, потому что вы солософ и никто до сих пор не говорил вам об этом.
Тут будет реклама 1
Или, может быть, потому что ваша жизнь слишком сосредоточена и завязана на ком-то еще, и вам необходим новый осознанный подход к жизни.
Какой бы ни была причина, вы держите в руках путеводитель и руководство к тому, чтобы чувствовать себя удовлетворенным в обстоятельствах, при которых вам бы и в голову не пришло радоваться жизни.
Термин «солософия» можно описать как искусство и умение чувствовать себя наполненным и наслаждаться жизнью в одиночестве.
Эрих Фромм произвел революцию в концепции любви, описав ее как искусство, которое мы должны практиковать и совершенствовать изо дня в день.
Тут будет реклама 2
Точно так же и искусство наслаждаться жизнью в одиночестве не придет к вам в одночасье, особенно если вы никогда не чувствовали в этом необходимости. Поэтому в конце каждой главы вы найдете упражнения, которые помогут вам немного глубже узнать себя и развить в себе это революционное искусство.
Прежде чем идти дальше, важно подчеркнуть различие между солософом и одиночкой.
Тут будет реклама 3
Одиночка не нуждается в других людях, не получает удовольствие от чьей-либо компании и не любит делиться своими интересами, увлечениями или вкусами с единомышленниками. Одиночка неизменно предпочитает изолированные места, и само присутствие другого человека вызывает у него недовольство или тревогу.
Солософ, напротив, – это человек, который наслаждается жизнью в компании. У него здоровые отношения, он делится с близкими своими проблемами, интересными и забавными случаями.
Тут будет реклама 4
Также солософ умеет слушать самого себя. Он хорошо знает себя и знает, в чем нуждается в тот или иной момент, выделяя на свои потребности пространство и время, уважая себя и относясь к себе с добротой и любовью.
Еще одно качество, которым обладает солософ, – умение относиться без предубеждения к другим и к себе. Во многих случаях мы обнаруживаем, что замедляемся или тормозим себя при принятии решений из-за того самого «что скажут люди».
Мнения
О книге «Солософия. Наука о любви к себе» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
