На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Эзотерика / оккультизм. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
16 августа 2023
🔍 Загляните за кулисы "Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Анна Покровская) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Из книги вы узнаете, что собой представляет обида, как она создаётся и удерживается, как она влияет на нашу жизнь и как от неё освободиться раз и навсегда. И даже больше — как создать личность, способную подняться над обидами и не позволять никому и ничему приносить себе страдание и боль. Вы получите универсальную формулу, состоящую из 5 шагов, а также сможете пройти конкретные задания, которые приведут вас к мощному преображающему опыту освобождения и исцеления!
📚 Читайте "Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Мы МОЖЕМ отпустить обиду – своим выбором, своим активным действием. Называется оно – прощение.
Можно сказать, что обида – это такой мыльный пузырь, который доставляет нам очень много неприятностей, но в любой момент мы можем просто проткнуть его, и он лопнет, – и ничего от него не останется. Но чтобы увидеть, что это всего лишь пузырь, а не кровоточащая рана, и захотеть его проткнуть, нам нужно глубоко осознать суть обиды и её действие на нас.
«Не могу простить, это больно!» или «Теперь я снова готов любить!»
Что из этого вы хотите испытывать? Решать ВАМ!
Итак, вот ваше первое задание,
ваш ПЕРВЫЙ ШАГ:
Сделайте следующую практику: закройте глаза, погрузитесь в себя (направьте внимание в своё сердце) и осознайте обиду или несколько обид, которые у вас есть сейчас.
Тут будет реклама 1
Затем запишите их.
Возможно, у вас есть острые обиды, которые вы ясно осознаёте и переживаете в настоящий момент, или очень хорошо помните. Тогда у вас не будет никаких проблем с этой практикой – просто запишите их.
Тут будет реклама 2
Но часто люди подавляют свои обиды и вымещают их на уровень подсознания, чтобы не испытывать острой боли.
Поэтому им может казаться, что у них нет никаких обид. Однако, этого просто не может быть. Мы все были маленькими, мы все встречались с жестокостью или непониманием людей, с несправедливостью, с разочарованием, с обманутыми ожиданиями, с оскорблениями и обвинениями, с проблемами в отношениях, с отвержением нашей любви.
Но не зная, как справиться с возникшей болью, мы использовали спасительный механизм нашего организма – а именно, наше подсознание.
Тут будет реклама 3
И это действительно позволяло нам хоть как-то справляться с ситуацией и продолжать жить.
Беда в том, что обида тоже продолжает жить в нашем подсознании и подобно гниющей картошке, запертой в подвале, выделяет неприятные испарения и соответствующий запах. И этот запах всё равно будет проникать в вашу квартиру над подвалом, вы всё равно будете чувствовать этот смрад.
Тут будет реклама 4
Он становится в таком случае фоновым состоянием, и человек не может понять:
Вроде бы всё хорошо, но почему тогда у меня такая тяжесть на сердце?
Почему я себя плохо чувствую?
Почему испытываю боль, апатию, грусть?
Почему я злюсь на любимого человека?
Почему постоянно раздражаюсь?
Почему мои отношения разрушаются?
Дело в том, что обида продолжает на нас влиять, даже если мы её не осознаём и не помним.
Мнения
О книге «Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
