Главная » Знания и навыки » Читать Тотальная Защита полностью бесплатно онлайн | Александр Викторович Мельский

Тотальная Защита

На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Тотальная Защита» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.

0 баллов
0 мнений
1 чтение

Дата выхода

22 сентября 2020

🔍 Загляните за кулисы "Тотальная Защита" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты

Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Тотальная Защита" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Александр Викторович Мельский) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.

Описание книги

В этом экспресс-курсе по самообороне собраны наиболее эффективные и относительно простые в применении блоки, удары и приёмы. Также он содержит большое количество пояснительных фотографий. Данный курс будет полезен не только новичкам, но и профессионалам, которые хотят дополнить свои знания.

📚 Читайте "Тотальная Защита" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно

Перед вами — полная электронная версия книги "Тотальная Защита", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

7). Можно совершить двойной удар и одной рукой. Сначала бьёте кулаком в голову, после чего совершаете обратный удар локтём Фото № 25.

8). Удар снизу в подбородок/корпус кулаком (апперкот) или локтём, всегда достаточно мощный, а значит, эффективный Фото № 26.

9). Удар тыльной стороной кулака в противника, который стоит сбоку от вас (наносится вами в живот или в пах) Фото №№ 27a, 27b. Или наносится внешней стороной кулака в солнечное сплетение противника Фото № 28.

Тут будет реклама 1

10). Можно совершить и так называемую «Двоечку». Это когда вы наносите поочерёдно два прямых удара подряд кулаками в голову противника. При этом в первый удар вы особо не вкладываетесь, так как сделать вам это (вложиться в удар) необходимо во втором своём ударе!

11). Ещё вы можете нанести два удара подряд кулаками или ладонями по дуге с обеих сторон, нанося второй удар сразу после первого. Та же, по сути, «Двоечка» только боковая, голова противника при этом оказывается как бы между молотом и наковальней, достаточно эффективный приём.

Тут будет реклама 2

12). Бывают ситуации, когда необходимо нанести удар с минимального расстояния, в них нужно использовать «Короткий удар», суть которого состоит в отсутствии размаха как такового. Для его совершения вам необходимо бить нижней частью ладони, вкладывая в удар как бы «внутреннюю инерцию» совершаемого вами удара (от локтя вашей руки). А для контроля расстояния используйте предварительно выпрямленные пальцы Фото №№ 29a, 29b.

Тут будет реклама 3

Также на минимальной дистанции, особенно в стеснённых условиях, вы можете задействовать свои локти, колени и голову (кроме области виска).

Иногда не обязательно сразу же бить по лицу быкующего на вас отморозка. В большинстве случаев для вас может оказаться вполне достаточным просто сбить ему дыхание, ударив его в солнечное сплетение! Это своего рода «дипломатический ход», который не спровоцирует драку как таковую, ведь вашему противнику после такого удара будет не до продолжения конфликта.

Тут будет реклама 4
Правда, если он всё-таки не поймёт ваших «мирных намерений» и снова продолжит наезд, то вам лучше снова ударить его в то же место! При этом настоятельно рекомендую вам не ограничивать себя этим повторным ударом, а добавить ещё несколько любых других ударов, для того чтобы заставить его почувствовать свою беспомощность перед вашим отпором (исключительно в целях избавления его от всяких там иллюзий).

Добавить мнение

Ваша оценка книги

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

О книге «Тотальная Защита» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!

Похожие книги