Тотальная Защита

Сами подумайте, разве можно себе представить, что бы человек выжимающий штангу один раз, через месяц тот же вес выжал 10-20 раз, а с подтягиванием такое вполне возможно! Для тех же из вас, кто всё-таки предпочитает качаться железом, но при этом быстро психологически устаёт от обязанности делать это на регулярной основе. Я советую вам ходить в спортзал один раз в несколько дней, например, у меня микроразрывы тканей (т.е. боль в мышцах) заживают ровно четыре дня, что согласитесь, совсем необременительно, ведь тогда ходить в спортзал нужно один раз в пять дней или же раз в неделю.

Ну и, наконец, нелишне будет напомнить прописную истину, гласящую о том, что: «Развивать, прежде всего, надо свои собственные способности, ведь кто-то легко тягает штангу, а кто-то легко садиться на шпагат, а это значит, что и совершенствовать целесообразно только те свои способности, к которым мы от природы предрасположены. В общем, если вы бегун, то качайте квадрицепсы, а если вы ударник, то качайте свои ударные мышцы!»

Глава № 2.

Болевые точки

Это уязвимые места на теле человека, по которым если нанести удар, то схватку с противником можно будет закончить легче и быстрее Фото № 4.

1). Нижняя челюсть. В боксе есть понятие о «Точке нокаута», она находится где-то в районе зуба мудрости и если в неё попасть, то противника можно будет нокаутировать без особого труда. Многочисленные примеры нокаутов, которые я проанализировал (смотря их в Интернете) от внешне вроде бы слабых и случайных ударов, подтверждают это понятие! Это происходит, судя по всему, в результате болевого шока возникающего из-за резкого смещения челюстного нерва (проходит по нижней челюсти к голове).

2). Подбородок. Даже несильный прямой удар в подбородок, может отправить вашего противника в глубокий нокаут (подтверждено всеми известными на сегодняшний день единоборствами).

3). Боковая сторона шеи. По ней проходит сонная артерия, при ударе в неё или же из-за сильного нажима на неё (нефатальное придушивание) перекрывается кровоток в мозг, вследствие чего человек теряет сознание.

Правда, помните при этом, что удар в сонную артерию опасен тем, что он может привести к рефлекторной остановке сердца у вашего противника. Поэтому во избежание проблем с законом, такой удар лучше использовать только в крайних случаях, то есть тогда, когда нападение на вас представляет непосредственную опасность для вашей или чужой жизни (защита посторонних лиц не запрещена законом).

4). Кадык.