Я – С Тобой ?!

Понятие «Личных границ» пришло в обиход сравнительно недавно. Само наше воспитание было построено на полном отсутствии каких-либо границ вообще. Дети все время под присмотром родителей, дедушек и бабушек: они лазали в их вещах, наводили порядок в игрушках, выкидывали что посчитали нужным, сами покупали ребенку то, что он должен будет носить. Так он привыкает, что Своего по Сути – того что он сам бы выбрал и в отношении чего сам бы что-то решал, практически нет. Даже то, что он будет есть и когда он уже наелся за него тоже решают: уже достаточно или «еще три ложечки».

Дальше родители активно используют метод «кнута и пряника», а у некоторых основой воспитания вообще становится тотальный контроль. Когда начали появляться гаджеты – чтение личных переписок, мониторинг соц. сетей и тому подобное тоже могло стать нормой.

В итоге получается, что из нашего же детства идет страх отстаивания личных границ. Нам кажется, что нас, как в детстве, наругают, если мы окажем сопротивление.

Больше того, по скольку мы любим своих родителей, мы вынуждены внутренне Принять всё то, что они делали по отношению к нам. Просто потому, что нам так проще справляться с переживаниями, мы начинаем думать, что «Так нам и надо».

И потом, когда мы становимся взрослыми, и кто-то начинает делать с нами то, что позволяли себе родители, мы это принимаем как должное. Хотя понятно, что родители – не святые и тоже могли вести себя неправильно, мы продолжаем принимать эту линию поведения уже просто по привычке.

Наше неумение отстаивать Себя в сочетании с вседозволенностью окружающих нас взрослых, могло полностью нарушить наши внутренние установки про Можно и Нельзя. Если такое происходит, то на все вопросы безопасности мы просто закрываем глаза и думаем, что если происходит что-то плохое, то это обязательно единичный случай и такого больше не повториться.

1. Было ли по отношению ко мне насилие со стороны партнера?

Физическое (удары, пощечины и прочее), психологическое (унижения, оскорбления, высмеивания, обесценивание как личности).

Если у вас есть несовершеннолетние дети – вы отвечаете и за их безопасность тоже. Этот вопрос распространяется и на них.

2. Совершал ли партнер в отношении меня неприемлемые для меня действия?

Речь идет про любое действие, которое расценивается вами, как неприемлемое, и о котором вы предупреждали своего партнера.