Методика интегральной йоги. Дневник практики Йоги. Выпуск 2-й. Часть 1-я

Вредная привычка всё делать на компьютере – особенно рисовать – формирует в уме впечатление, что компьютер вне всяких сомнений совершеннее человека. Так происходит потому, что интеллект не обладает языком любви, он не умеет любить жизнь, человека. Интеллект интересуется умственными идеальностями, сложными технологиями, составленными из простых элементов. Вот почему не следует так много работы выполнять на компьютере. Мы им пользуемся в значительной степени по той причине, что интеллектуальное человечество просто не обратит внимания на наши рукописные работы, для него это непривычно и неудобно, требует труда.

И всегда главным источником и критерием всякой работы является искренность! Остальное приложится, найдёт своё место и применение. Уметь работать и создавать – не значит владеть техникой или талантом. Это значит – быть искренним. Тогда жизнь будет сохраняться и расцветать. А техника – техника убивает, поэтому нужно создать и иную технику – живую, Божественную.

Шаоча (продолжение).

Продолжим нашу основную тему. В прошлый раз я просил вас самостоятельно продолжить список очищающих процедур. Давайте посмотрим, что у вас получилось.

Очищение кожи – с этой целью годятся омовения, массаж, применение трав, втирание масла, асаны и пранаямы.

Очищение крови – пранаямы, наборы энергии по формуле 1-2-5, правильное питание, чтобы избегать закисляющего эффекта пищи.

Для очищения желез внутренней секреции – наборы энергии по формуле 7-2-6, Сиршасана, Випарита-Карани, Матсьендрасана и Матсьясана.

Очищение нервной системы – асаны и пранаямы, медитация, достаточный сон, ароматерапия, наборы энергии.

Очищение дыхательной системы – здесь главное – пранаяма, очищение носоглотки.

Про питание я уже говорил, что оно имеет два оказываемых на кровь эффекта: окисление и ощелачивание. Окисление ведёт к загрязнению крови отходами, разложениями. Например, мясная пища в целом имеет сильный закисляющий эффект.

Был вопрос про иглоукалывание. Я не рекомендую иглоукалывания, оно не соответствует йогическому подходу. Это резкое внешнее воздействие насильственного характера. Иглоукалывание сильно возбуждает нервную систему, за счёт чего временно возникает эффект оздоровления. Но необходимо не возбуждение, а важен правильный образ жизни, ровная практика йоги.