На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «С заботой о себе – красота и здоровье» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
С заботой о себе – красота и здоровье
0 баллов
0 мнений
4 чтения
Автор
Дата выхода
11 ноября 2022
🔍 Загляните за кулисы "С заботой о себе – красота и здоровье" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "С заботой о себе – красота и здоровье" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Артур Юрьевич Газаров) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В книге предлагается легкий и наиболее эффективный путь к заветной цели – красоте, здоровью и хорошему самочувствию. Но это не означает, что все будет просто. Самое трудное – победить себя. Необходимо преобразовать себя изнутри, побороть свои слабости и начать жить счастливой жизнью. Книга основана на собственном опыте, опыте знакомых, а также на длительном изучении вопроса. Здесь даны рекомендации, которые по силам каждому, кто задался целью оставаться здоровым, красивым, надолго сохранить молодость и жизненную энергию. Разумеется, за вас никто ничего не сделает. Вернее, с огромным удовольствием возьмут деньги, обещая сказочные возможности. На деле же все зависит лишь от вас. Именно на комплексном подходе мы и сосредоточим внимание. Результат? Вы сами сможете убедиться, если отбросите все сомнения, лень и инертность. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
📚 Читайте "С заботой о себе – красота и здоровье" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "С заботой о себе – красота и здоровье", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
У многих быстро набирается лишний вес, здесь рукой подать до сердечно-сосудистых заболеваний. Соответственно происходят изменения в обмене веществ, как следствие – возникают дополнительные осложнения.
Ухудшается зрение, появляется остеохондроз, возникают проблемы с дыханием, нарушение режима сна. Ходьба, свежий воздух, живое общение, положительные эмоции – человеку необходимы в первую очередь. Но на них после игр времени не остается.
Разумеется, игры способствуют формированию психологической зависимости.
Тут будет реклама 1
Самое же вредное это колоссальная потеря времени. У человека больше не остается ни времени, ни сил, ни желания заниматься чем-то другим – учиться, работать, совершенствоваться, о ком-то заботиться. Накапливается усталость, появляется раздражительность, нервозность, замкнутость, появляется тяга к кофе, энергетикам и т.д.
Играть или не играть? Здесь уже каждый отвечает сам себе. Мой совет – займитесь чем-то более полезным.
Если вы не можете избавиться от этой зависимости, то хотя бы делайте паузы, гимнастику, гуляйте на воздухе.
Тут будет реклама 2
Иначе быстро заработаете себе проблемы с позвоночником, зрением, нервной системой.
Еще одна тема, которой хотелось бы коснуться.
Сделать себе татуировку даже в голову не приходило. Никогда не возникало подобного желания. Когда смотрю на людей с татуировками, невольно становится неуютно. Как-то даже обидно за людей – неужели больше заняться нечем, кроме того, как себя разрисовывать. Оставим причины, побудившие. Неужели больше нечем выделиться из серости, сообщить о себе миру что-то более интересное.
Тут будет реклама 3
Если есть хоть чуточку силы воли, лучше воздержаться и никогда не делать тату, даже и в мыслях не представлять. Человеку подарили совершенное тело и не надо его портить.
Дело не в том, что выглядит это не лучшим образом, что с годами набирается лишний вес, растет живот, да и все остальное и выглядит татуировка, уже, мягко говоря, не совсем привлекательно на растянутой коже, да и годы солидные…
Если все же надумали, следует изучить состав краски и убедиться, что инструменты, которыми работает мастер, стерильны.
Тут будет реклама 4
Иначе осложнения гарантированы.
Не рекомендуется делать тату людям, у кого аллергия, псориаз, родинки, хронические заболевания. Перед тем, как делать татуировку, необходимо обязательно обратиться к врачу за консультацией.
Нельзя делать тату при высокой температуре. После сеанса организм может отреагировать жаром, если организм болен, станет еще хуже.
Мнения
О книге «С заботой о себе – красота и здоровье» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «С заботой о себе – красота и здоровье» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Артур Юрьевич Газаров! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
