На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Секреты долголетия и тайны бессмертия» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Эзотерика / оккультизм. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Секреты долголетия и тайны бессмертия
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
13 апреля 2022
🔍 Загляните за кулисы "Секреты долголетия и тайны бессмертия" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Секреты долголетия и тайны бессмертия" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Кайрос О'Хара) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Вы ещё не проспали своё бессмертие? Аграрная и индустриальная революции уже свершились. Человечество стоит на пороге революции духовной, когда нужны книги, трансформирующие сознание. В этой книге даны практические рекомендации по оздоровлению духа и тела. Эзотерические вопросы рассматриваются сквозь призму научных достижений, способствующих дальнейшему духовному росту человека. В книге также раскрывается один из важнейших вопросов бытия: как достичь максимального продления жизни и бессмертия?
📚 Читайте "Секреты долголетия и тайны бессмертия" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Секреты долголетия и тайны бессмертия", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
В качестве рекомендаций предоставим перечень продуктов, богатых мелатонином. Это, в первую очередь, овес, кукурузные початки, рис, ячмень, томаты, бананы, инжир, морковь, орехи, петрушка, редька, финики и сливы.
Донором мелатонина является аминокислота триптофан, которая участвует в синтезе нейромедиатора (нейропередатчика) серотонина, а он, соответственно, под воздействием фермента N -ацетилтрансферазы превращается в мелатонин. Углеводы помогают организму производить мелатонин благодаря триптофану.
Тут будет реклама 1
Следует придерживаться вегетарианской диеты, так как белковая пища, особенно мясо, насыщает кровь большим количеством аминокислот, которые конкурируют с триптофаном за право поступить в мозг. Высокоуглеводная пища (хлеб, картофель, макароны) провоцирует «инъекцию» инсулина, который вытесняет эти аминокислоты. В итоге вы чувствуете умиротворение и спокойствие[8 - Углеводосодержащие продукты лучше съедать вечером. Важно соблюсти два условия: такой ужин надо съесть на голодный желудок, он не должен содержать белковых продуктов.Тут будет реклама 2
Эффект будет тем лучше, чем меньше в нем будет и жиров. То есть, макароны лучше есть с овощами и томатом, а картошку – запеченной в кожуре, слегка посолив.].
Витамины В3 и В6, недостаток которых испытывают пожилые люди, повышают производство мелатонина. Много витамина В3 содержится в кураге, семечках подсолнуха, цельных зернах пшеницы, ячменя. В6 можно получить из моркови, лесных орехов, сои, чечевицы.
Тут будет реклама 3
Кофеин, алкоголь, никотин – каждый из них способен подорвать процесс нормального производства всех без исключения гормонов. Таким же эффектом обладают некоторые лекарства, тормозящие синтез гормонов.
2.Соматотропин называют гормоном роста и красоты – он поддерживает мышечную ткань в тонусе и способствует улучшению ее функций и структуры, предотвращает образование жировых складок.
«Гормон роста формируется в передней доле гипофиза и выбрасывается порциями в течение дня, но большей частью ночью.
Тут будет реклама 4
Называемый также и соматотропином, гормон роста вызывает увеличение роста в детстве. Во взрослом возрасте этот гормон руководит ростом всех клеток и призван путем активизации восстановительных работ противодействовать старению.
У взрослого человека ежедневно производимый объем гормона роста постепенно уменьшается, но это, как правило, не приводит к его действительной нехватке.
Мнения
О книге «Секреты долголетия и тайны бессмертия» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Секреты долголетия и тайны бессмертия» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Кайрос О'Хара! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
