На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Жить ресурсно. Перестань сливать свою жизнь!» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Жить ресурсно. Перестань сливать свою жизнь!
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
27 февраля 2023
🔍 Загляните за кулисы "Жить ресурсно. Перестань сливать свою жизнь!" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Жить ресурсно. Перестань сливать свою жизнь!" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Алена Савинова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Жить ресурсно – искусство, которому может обучиться каждый. Для этого не придется тратить драгоценные годы своей жизни на работу с психологом или освоение сложных техник. Просто читайте книгу и выполняйте задания, и вы поймете, что трансформация уже началась, здесь и сейчас. Автор точно знает: перед человеком открыты все пути, ведущие к гармонии с собой и окружающим миром. А главное – в руках каждого из нас есть все ресурсы для того, чтобы быть счастливым, благополучным, любящим и любимым.
Терапевтическая ценность книги усилена обширным арсеналом практических инструментов саморегуляции и самодиагностики. Вы узнаете, в чем ваше предназначение и как вы можете его реализовать сейчас, не откладывая мечту обрести себя на несколько лет или несколько жизней.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
📚 Читайте "Жить ресурсно. Перестань сливать свою жизнь!" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Жить ресурсно. Перестань сливать свою жизнь!", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Жить ресурсно. Перестань сливать свою жизнь!
Алена Савинова
Психотренинг
Жить ресурсно – искусство, которому может обучиться каждый. Для этого не придется тратить драгоценные годы своей жизни на работу с психологом или освоение сложных техник. Просто читайте книгу и выполняйте задания, и вы поймете, что трансформация уже началась, здесь и сейчас. Автор точно знает: перед человеком открыты все пути, ведущие к гармонии с собой и окружающим миром. А главное – в руках каждого из нас есть все ресурсы для того, чтобы быть счастливым, благополучным, любящим и любимым.
Тут будет реклама 1
Терапевтическая ценность книги усилена обширным арсеналом практических инструментов саморегуляции и самодиагностики. Вы узнаете, в чем ваше предназначение и как вы можете его реализовать сейчас, не откладывая мечту обрести себя на несколько лет или несколько жизней.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Алена Савинова
Жить ресурсно. Перестань сливать свою жизнь!
© Савинова А.
© ООО «Издательство АСТ»
* * *
Предисловие
Для чего вам эта книга?
Моя первая книга – исследование на тему «Искусство жить ресурсно».
Тут будет реклама 2
Это действительно искусство, и им вполне можно овладеть – через навык и опыт, через постижение психологии ресурса. Про психологию и ресурсы по отдельности мы знаем многое. Мне же интересно коллаборировать эти два понятия.
Книга станет для вас не просто чтением, но и одновременно рабочей тетрадью, полезным прикладным пособием. Именно для этого в ткань текста вплетены конкретные практики, позволяющие вам проработать собственные проблемные зоны.
Тут будет реклама 3
Информация в чистом виде усваивается лишь на 10 %. Но если сразу подкрепить ее практикой, то можно взять по максимуму. И, кроме того, получить терапевтический эффект, так как уже непосредственно во время чтения вы начнете обнаруживать в себе ресурсы, о которых, возможно, даже не подозревали. У вас появится понимание ценности ключевых состояний: осознанности в моменте, счастья, равновесия. И главное, что я хочу донести: все происходящее с вами в жизни сейчас, даже то, что вы считаете несчастьем, – это ваши ресурсы.Тут будет реклама 4
Потери, которые мы отработали и прожили, помогают нам прийти к себе и соединиться со своим потенциалом. Любое данное нам испытание – это урок. Если мы его усвоим, извлечем из него ресурс, то нам откроется доступ в следующий класс нашей жизненной школы, мы сможем стать старше и умнее, повзрослеть. А взрослым, по сравнению с малышами, всегда дается больше возможностей.
Мнения
О книге «Жить ресурсно. Перестань сливать свою жизнь!» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
