Вся позитивная психология в одной книге (сборник)

Например, раз 10–20 пробормочите про себя простую формулу прощения из двух фраз: «Я прошу прощения у (имя) за мои мысли и поступки по отношению к нему» и «С любовью и благодарностью я прощаю (имя) и принимаю его таким, какой он есть» [6]. И все, ваш организм поймет, что вы не собираетесь больше бороться с этим недругом, и перестанет копить «заряды» против него.

Еще один простой прием: перешли в возбуждение, потом «пришли в себя» и хотите избавиться от последствий. «Постреляйте глазами» вправо-влево в крайние положения раз по 30 в каждую сторону, и вы моментально успокоитесь.

Несколько других приемов вы найдете в книге «Открытое Подсознание: как влиять на себя и других».

Сколько нужно действовать?

Следующий вопрос: а как долго нужно действовать, чтобы добиться желанного результата?

Ответ: это зависит от заявленной вами цели и вашей отдаленности от нее в момент начала движения к ней.

Если ваша цель находится на расстоянии «вытянутой руки», то и реализоваться она может очень быстро. То есть желанная должность или любимый мужчина из вашего окружения могут проявиться достаточно быстро, от нескольких дней до нескольких месяцев.

При приложении позитивных усилий, естественно.

А если цель никак не наблюдается в вашем пространстве, то, скорее всего, вам придется потратить достаточно много времени и сил, чтобы добраться до нее.

Пример из практики

В самом начале этого столетия две девушки из Украины (незнакомые между собой) из небольших городов возмечтали выйти замуж за принцев по крови.

Понимая, что никакая визуализация не загонит настоящего принца в украинские степи, они обе переместились в Европу. Одна просто стала незаконной эмигранткой в Швейцарии, а вторая нашла работу в Англии в местной компании.

Они обе целенаправленно искали принцев, отвергая притязания на их руки и сердца других мужчин. При этом обе находились в позитивной уверенности, что принц обязательно найдется.

Примерно через 5 лет такого поиска первая из них в гостях встретила принца Альбера (из княжества Монако) и понравилась ему.

Второй девушке сделал предложение сын арабского шейха, настоящий принц. И она тоже отказалась, не захотев пополнять список его жен. Жизнь тоже дала шанс, который она не использовала.