На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Женские привычки про любовь к себе» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Женские привычки про любовь к себе
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
06 марта 2020
🔍 Загляните за кулисы "Женские привычки про любовь к себе" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Женские привычки про любовь к себе" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Лаванда Ли) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Психологический роман о счастье в письмах двух женщин разных возрастов. Книга для женщин, которые хотят найти ответы на свои вопросы, жить изобильной жизнью и быть по-настоящему счастливыми. В ней даны основы, которые необходимо знать каждой женщине о женской природе. Автор собрала тридцатилетний опыт работы с женщинами разных возрастов и сделала выжимку из самых эффективных и простых в исполнении практик. Они помогают раскрыть внутренний потенциал, обрести чувство самоценности и уверенность в себе. Книга отвечает на вопросы:
Чем любовь к себе отличается от эгоизма?
Как перестать себе вредить?
Как перестать критиковать свою внешность?
Как перестать себя ругать и научиться себя поддерживать?
Почему некоторые женщины пашут как лошади, устают как собаки, а толку — ноль?
Откуда берётся чувство потерянности и дефицит любви?
Как наполниться энергией жизни?
📚 Читайте "Женские привычки про любовь к себе" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Женские привычки про любовь к себе", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
И вот тебе первое домашнее задание:
1) Заведи дневник путешествия, можно обычную тетрадь. Пусть она будет красивой, чтобы тебе нравилось в ней писать. Поставь дату, когда ты начала его вести.
2) Опиши свое нынешнее состояние, настроение, самочувствие. Ответь на вопросы: "Как я себя сейчас ощущаю?”, "Что мне нравится в моей жизни и что не нравится?”
3) Поставь свои цели на обучение.
Зачем ты попросилась ко мне в ученицы? Что ты хочешь получить? Как ты хочешь себя чувствовать?
4) Посмотри, есть ли у тебя сдерживающие факторы, скрытые выгоды, которые удерживают тебя в нынешнем состоянии.
Тут будет реклама 1
Для этого ответь на такие вопросы: "Представь, что ты получила всё, что хотела и у тебя та жизнь, которой ты хочешь жить. Что тогда изменится в твоей жизни? Что самое ужасное может произойти? Что ты потеряешь?”
5) Ответь на вопросы: "Если я успешно пройду обучение, и буду обладать знаниями о своей природе и своих возможностях, какой самый лучший вариант развития событий будет дальше? Что я приобрету? Какой стану?”
Пиши так, как звучит на сердце.
Тут будет реклама 2
Честность и доверие себе – главный залог твоего успеха. Этот дневник ты ведёшь только для себя. Это твой разговор с самой собой. На все эти вопросы надо отвечать обязательно письменно. Обдумывание в уме тебе не поможет. Это приведёт только к бесполезной “умственной жвачке”. А вот если ты будешь писать, то рука и мелкая моторика пальцев, которые связаны с мозгом, “вынесут” на поверхность из твоей головы всё, что в ней находится.Тут будет реклама 3
Как сформулировать свои цели
Сначала выпиши на черновик всё, что ты хочешь получить от обучения в технике автоматического письма. То есть пиши так, как звучит в голове, без цензуры, не редактируя, перескакивая с мысли на мысль. Как будто просто наблюдаешь за тем, что пишет твоя рука, и не анализируешь это. Когда всё выпишешь, внутри станет легко, можно приступать к постановке целей.
Просмотри черновик и выпиши все желания, которые тебя одновременно “зажигают” и умиротворяют, делают счастливее и при этом мягче.
Тут будет реклама 4
От таких желаний становится легко и спокойно.
Проверь свою мотивацию. Желания с мотивацией "От”, например "я не хочу чувствовать боль”, не работают. Надо переформулировать на мотивацию “К” – к чему ты хочешь прийти, например: “я хочу радоваться жизни”.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.
Мнения
О книге «Женские привычки про любовь к себе» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Женские привычки про любовь к себе» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Лаванда Ли! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
