Древние свитки. Сборник статей

Поэтому, те кто надеются "познать истину", развиться или "стать осознанным" – только лишь с помощью своих чувств – не более чем глупцы.

Они слепые котята

Их почти всегда продают, топят или того хуже…

Активируем Мозг – Лайфхаки для Увеличения КПД Мозг

Сегодня речь пойдет о повседневных, но безмерно важных вещах.

Все мы знаем, что здоровье – это самое главное. Но качество жизни каждого человека напрямую зависит от Качества Работы Мозга

Что важно для тела, примерно все знают.

Но что важно для мозга?

Теория:

Приток крови – Без достаточного притока крови, клетки мозга начнут недополучать питание, кислород и умрут. Чем лучше кровообращение, тем лучше работает мозг.

Питательные вещества – Отсутствие нужных мозгу питательных веществ (Витамины, Минералы, Жиры, Ацетилхолин, итд) приведет к замедлению Когнитивных Функций.

Кислород – Всё лучшее – мозгу. Недостаток Кислорода ухудшит, в первую очередь, Когнитивные способности. Количество кислорода в теле зависит от "здоровья"организма, окружающей среды и образа жизни человека.

Недостаток кислорода в долговременной перспективе приводит к нарушениям во всем теле.

Питание – Неправильное питание ухудшает Работу Мозга. Пища должна помогать мозгу работать, а не замедлять его деятельность. Обилие Сахара и Углеводов в рационе современного человека, сделало его глупее и медленнее, ухудшило как Метаболизм, так и Когнитивные Функции.

Вода – Недостаток воды в организме Бьет по КАЖДОМУ аспекту работы Мозга, Будь то получение Кислорода в Легких или, собственно, приводит к Обезвоживанию Мозга.

Режим сна – Сон – это перезагрузка для всего тела, он активирует восстановление всего тела, в первую очередь Нейронов Мозга. Если вы не даете своему Мозгу отдохнуть, вы начинаете его разрушать. Он работает на предельных нагрузках, без возможности очиститься от токсинов, шлаков, дать отдых Нейронам.

Курение, Алкоголь, Наркотики – Курение убивает Мозг медленно – душит его.

Алкоголь Убивает Мозг быстро и эффективно – убивает сами нейроны. Наркотики убивают Мозг – на всех уровнях и Навсегда… Они вырывают и сжигают структуры из верхних уровней нашего мозга (Души).

Работа – Мозг нужно нагружать Работой, чтобы поддерживать высокий уровень Когнитивной Активности и Нейрогенеза. Если не загружать себя информацией, аналитикой, книгами, фильмами и подобным – ваш мозг деградирует, и не важно, чем вы будете питаться.