На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Мама, ругай меня тихо. Книга, которая научит вас не кричать на детей» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Мама, ругай меня тихо. Книга, которая научит вас не кричать на детей
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
14 июня 2018
🔍 Загляните за кулисы "Мама, ругай меня тихо. Книга, которая научит вас не кричать на детей" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Мама, ругай меня тихо. Книга, которая научит вас не кричать на детей" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Елена Вострикова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Моя книга — о любви и надеждах и о том, как это сохранить. О страхах и чувстве вины и о том, как их преодолеть. О том, что нужно прекратить раздражаться без весомого повода, ведь мир мы криками не изменим, а сиюминутное влияние над ситуацией — это призрачная власть. А вот проблемы из-за потери контроля над своими эмоциями — это реальность, которую можно потрогать руками. Просто делаем вдох и на счет один — перестаем кричать. На счет два — открываем книгу и начинаем самосовершенствоваться.
📚 Читайте "Мама, ругай меня тихо. Книга, которая научит вас не кричать на детей" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Мама, ругай меня тихо. Книга, которая научит вас не кричать на детей", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Вслед за чувством опустошенности идут чувства отторжения по отношению к миру и к ребенку, снижение самооценки, обесценивание своих действий. И, само собой, перепады настроения, ссоры с близкими, вспышки агрессии на ребенка.
Итак, что делать?
Важно: Чтобы до конца не вогнать себя в депрессивные состояния, а детей и близких – в постоянное ощущение стресса и дискомфорта, нужно осознать, что с вами действительно это приключилось, вы выгорели, и сил больше нет. Найдите того, с кем вы можете откровенно пообщаться, будь то форум, как в вышеприведенных примерах, или разговор с мужем, друзьями.
Тут будет реклама 1
Как можно больше гуляйте или приглашайте гостей.
Для домоседов и интровертов подойдет способ найти хобби по душе, заняться любым интересным видом творчества, фотографиями которого можно делиться в соцсетях с близкими по духу людьми. Поднимает самооценку, проверено на себе. Конечно, важно не бросать заниматься своей внешностью и здоровьем. Специалисты говорят, что ежедневная зарядка, много воды и полезной пищи сделают и из обезьяны человека.
Тут будет реклама 2
И я с ними согласна. После хорошей нагрузки в зале наступает ясность ума и полный дзен. Правда, на не очень продолжительное время, поэтому заниматься этим лучше постоянно.
Не отказывайте себе в удовольствии попросить помощи у родных – посидеть или погулять с ребенком. Нет ничего лучше, чем сходить в это время в кино, на мастер-класс, побыть вдвоем с любимым или сделать насущные дела в спокойном одиночестве.
Тут будет реклама 3
Я очень благодарна старшим родственникам – своим родителям и родителям мужа – за то, что, несмотря на противоречия и разное отношение к воспитательному процессу, в главном они всегда готовы оказать помощь: разгрузить нас и взять к себе внучка на пару дней.
Позже мы еще поговорим о благотворном влиянии одиночества на семейную гармонию.
Конечно, далеко не все родители находятся в состоянии послеродовой и вялотекущей депрессии.
Тут будет реклама 4
Многие воспринимают процесс воспитания не как стресс, а как нечто самой собой разумеющееся. И это хорошо, есть, у кого поучиться здоровому оптимизму.
Собирая материал для книги, я проводила опросы среди знакомых. Молодые и не очень мамочки и папочки, разные и несхожие в воспитательных подходах, по большей части, как оказалось, довольны собой. Из 23 человек таких почти половина. Здорово, что такая тенденция, излишняя самокритика ни к чему.
Мнения
О книге «Мама, ругай меня тихо. Книга, которая научит вас не кричать на детей» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
