Холодная вода. Методическое пособие по закаливанию

То безумная ночь в клубе, то прыжок с парашютом, то поездка на Валаам и беседы со священниками.

Я пытался сделать что-то, что вернёт жизни вкус, хотелось встряхнуть себя и встряхнуть этот мир, чтобы все стало ярким, живым, настоящим. Мои адреналиновые опыты приносили эмоциональный подъем, но очень кратковременный. Эмоций хватало на 1—2 дня, потом снова наступала тоскливая серая жизнь.

В моей домашней библиотеке появилось много книг на тему различных философских и религиозных учений. Я читал их запоем, пытаясь выстроить свою собственную позицию по отношению к самым главным в жизни вещам – Смысл Жизни, Предназначение Человека, как Жить дальше.

Я отчаянно пытался найти в этой жизни хоть какой-то смысл. Друзья не понимали меня.

Перезнакомился со многими учителями от религий и разными «гуру», которые оказались обычными шарлатанами. Мое разочарование всё росло, я словно носил на себе огромный камень. Всё казалось мне фальшивым – служители церкви, знакомые, коллеги, девушки, друзья… Я чувствовал себя одиноким.

Я понял, что так больше нельзя. Я должен волевым усилием вытащить себя из этого состояния.

И в один день я отказался от всех вредных привычек и начал бегать. Тело помнило, что тренировка дает прилив сил, бодрости и хорошего настроения.

У меня было 2 тренировки в день. Я пытался заглушить свою внутреннюю пустоту максимальной физической нагрузкой, старался вымотать себя так, чтобы не оставалось сил на дурацкие мысли. Стало легче, но не на 100%.

Однажды на утренней пробежке в ноябре 2005 г. я увидел пожилого человека, который купался в ледяной воде. Стало интересно, я подошел познакомиться и очень удивился его жизнерадостности, радушию, бодрости, открытости. Ему было около 80 лет. По моим представлениям человек в 80 лет уже старик, ходит с тростью, согнулся от старости, плохо видит и слышит, пребывает в постоянно плохом настроении и брюзжит на всех окружающих.

Леонид очень понравился мне по общению, но мне показалось странным его поведение, его открытое и радостное состояние.

Я всегда боялся холодной воды. При мысли о том, чтобы окунуться в прорубь мне становилось страшно, просто слабО это сделать.

И от этого слова «СлабО» во мне сработал спортивный инстинкт. Как только я сам понял, что просто трушу, сразу включился азарт попробовать свои силы.