На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Цени момент. 33 практики эффективности, чтобы сделать жизнь ярким приключением» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Цени момент. 33 практики эффективности, чтобы сделать жизнь ярким приключением
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
28 октября 2020
🔍 Загляните за кулисы "Цени момент. 33 практики эффективности, чтобы сделать жизнь ярким приключением" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Цени момент. 33 практики эффективности, чтобы сделать жизнь ярким приключением" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Камиль Амирханов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В книге 33 техники и 33 практики, которые помогут построить личную систему эффективности. Из множества деталей конструктора — инструментов эффективности — ты соберешь собственный образ жизни. Книга состоит из коротких историй о приключениях, связанных с восхождениями в горы, спортивными вызовами и экстремальными практиками… Читая, ты сможешь: 1) создать систему эффективности и яркости жизни; 2) сэкономить время и получить концентрат крутых инструментов; 3) сформировать образ жизни своей мечты.
📚 Читайте "Цени момент. 33 практики эффективности, чтобы сделать жизнь ярким приключением" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Цени момент. 33 практики эффективности, чтобы сделать жизнь ярким приключением", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Нужно задать главный вопрос: там ли ты, где хотел быть на самом деле?
Я решил выделить время и разобраться, что для меня по-настоящему важно, оставить лишнее, вырваться из непрерывной гонки за успехом, поговорить с собой и расставить приоритеты.
Нужно было сделать первый шаг на пути к своим истинным целям и мечтам. Написать свой сценарий жизни…
Было это так же просто, как пишется сейчас? Конечно, нет. Это было одно из ключевых решений в трудный период. Путь к его реализации был не легче.
Но я иду. Иду до сих пор.
Тут будет реклама 1
Иду потому, что вижу в этом смысл. Иду потому, что я счастлив.
…Я откладывал випассану несколько лет. Но теперь наступил идеальный момент, и компанией из четырех друзей мы отправились под Екатеринбург. Там мы приняли обет молчания и начались 10 дней большого внутреннего процесса.
Я помню, как 10 дней я просыпался в четыре утра от гонга. Его звук, казалось, проходил сквозь стены, и от внутренних вибраций всего здания невозможно было не проснуться. Каждое утро, открывая глаза, первой мыслью я с иронией говорил себе: осталось девять дней, восемь дней, семь дней…
Просыпаясь, мы шли на медитацию.
Тут будет реклама 2
Нас ждало примерно восемь часовых медитаций в день. Питание оказалось весьма легким: основной прием пиши в 11 утра, потом легкий перекус половинкой фрукта в 17:00, тихий час, время для прогулок и размышлений.
Размышления – это постоянный процесс. Но когда ты попадаешь на випассану, твои мысли словно заполняют все пространство вокруг: нельзя записывать, нельзя общаться, не разрешен даже визуальный контакт друг с другом.
Тут будет реклама 3
Я думал, что это будет 10 дней разговора с собой, а во многом это оказалось 10 днями молчания с собой.
Как часто ты проводишь время в молчании?..
Первые три дня практики я вспоминал и анализировал свою жизнь. Прояснял вопросы, отпускал ситуации во внутреннем диалоге. Позже я начал расставлять приоритеты и в связи с ними строить планы. И последние пару дней я мечтал, когда это молчание закончится. Молчание на эти часы стало для меня метафорой бездействия.
Тут будет реклама 4
Потому что энергия, которую я освободил внутри себя, проработав многие моменты и приняв важные решения, искала выхода и требовала воплощения идей. Из лагеря, где проходила випассана, я выезжал с ощущением, что за 10 дней у меня выросли крылья. Я не изменился, но оставил лишнее, что мешало на пути вперед. Я не изменился, в тишине я лучше познакомился с собой, собой настоящим.
Поделюсь одним из ключевых инсайтов, который я получил тогда.
Мнения
О книге «Цени момент. 33 практики эффективности, чтобы сделать жизнь ярким приключением» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
