100 советов по здоровью и долголетию. Том 19

И именно тут стоит выяснять, а что за поломка, куда уходят силы, где пробоина.? И стоит заделывать пробоину, а не успокаиваться, отключив сирену тревоги.

В таких ситуациях лучше не затягивать и не пить противовирусные препараты, тем более долго и бесконтрольно, а опять же, улучшить качество жизни симптоматической терапией и за это время поискать профессионала.

Миф четвертый:

Синдром хронической усталости – это ничего страшного, просто отосплюсь или витаминов не хватает. И вот тут конечно возможны оба варианта, но чаще, на фоне снижения общей работоспособности организма, по разным причинам, могут активироваться различные заболевания, чаще всего вирусные, которые при нормальной работе иммунной системы, просто ею подавлялись.

И если это не учесть, будут сложности.

Миф пятый:

Все простуды – это зло, они мешают жить, все простуды надо срочно лечить. Это распространенная ошибка, потому что чаще всего сезонные ОРВИ – это внешнее проявление адаптации клеток организма к смене сезонов, просто переход клеток организма, в том числе и клеток иммунной системы на другой уровень обмена в соответствии с изменившимися условиями окружающей среды (давление, влажность, температура, инсоляция и тд).

Лучше всего дать организму дня 3 отдыха, и в течение недели иммунная система сама разберется. Тут главное не мешать. Естественно, если есть угроза осложнений, тут уж помощь доктора обязательны и необходима. Не все в популяции людей могут адаптироваться без сложностей, но не стоит переоценивать эти сложности.

Миф шестой:

Все иммуномодуляторы – «фуфломицины» пьем их и ничего не помогает, потому что они не работают. Иммуномодуляторы имеют разные точки приложения в иммунной системе и не на все из них реакция проявляется сразу, чаще всего, если точечно и грамотно применять иммунную коррекцию, возникает каскад реакций, которые могут нарастать в течение 3—6 месяцев, а перестройка иммунной системы может происходить годами. Но бывает и полная неотвечаемость иммунной системы на различные иммунные препараты из-за различных причин, тут уже задача грамотного иммунолога найти эти причины и грамотно их устранить, а потом уже восстанавливать работу организма.

Миф седьмой:

Все проблемы в «плохом» иммунитете. Совсем все не так просто. В организме человека существует три системы, которые поддерживают адекватную работу целого организма. Это нервная система, эндокринная система и иммунная система. Невозможно лечить одну из систем, не думая и не учитывая две другие.