На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Как похудеть и больше никогда не страдать от лишнего веса» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Медицина. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Как похудеть и больше никогда не страдать от лишнего веса
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Жанр
Дата выхода
28 февраля 2024
🔍 Загляните за кулисы "Как похудеть и больше никогда не страдать от лишнего веса" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Как похудеть и больше никогда не страдать от лишнего веса" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Андрей Александрович Иваненко) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Здесь вы найдете ответы на многие свои вопросы. Узнаете, как необходимо лично вам снижать вес. Как ко мне можно обратиться за помощью, чтобы не только снизить вес, но и удержать его до конца жизни. Перестаньте ждать и откладывать на потом свою мечту, поверьте моему опыту, что иногда может быть уж поздно. Всегда рад с вами видеть ваши победы и результаты. Здоровье — это главный ресурс человека, который не купишь за деньги. Его можно только заработать упорным трудом.
📚 Читайте "Как похудеть и больше никогда не страдать от лишнего веса" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Как похудеть и больше никогда не страдать от лишнего веса", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Почему?
За это время, я сижу в спокойном состоянии, слушаю музыку, успокаиваюсь и вхожу в своеобразный медитативный транс. В это время у меня отключается ретикулярная формация – это наш ПВО комплекс, радар, который анализирует окружающую обстановку. И вот мой мозг начинает отключаться от внешних импульсов, сигналов и разворачивается взглядом во внутренний мир. Я таким образом начинаю переключать свою симпатическую вегетативную автономную нервную систему на парасимпатический отдел. Это дает мне связь с подкорковыми структурами и подсознанием.
Тут будет реклама 1
И у меня рождаются необходимые образы, которые превращаются в сигналы и стимулы. Через двадцать минут подходит официант и «вуаля», я готов сделать заказ исходя из потребностей и желаний моего организма и тела.
Пожалуйста пользуйтесь этим методом, он очень хорошо и эффективно работает. Вы им сами многократно пользуетесь, когда едите в метро или автобусе и мыслями уноситесь в свои дали и воображения. Когда сидите на берегу моря и слушаете шум волн, свежий морской бриз и крик чаек уводит вас в ваши размышления.
Тут будет реклама 2
Когда вы читаете книгу, рядом с камином где потрескивает огонь и вас укутывает теплом и особыми запахами исходящими из камина. Все мы помним эти моменты, когда ходили в походы, туристические слеты, строй отряды. Конечно вы скажите – это самые счастливые моменты в моей жизни, они самые яркие, живые и запоминающиеся.
На нейрофизиологическом уровне, входя в состояние дефолт системы мозга, вырабатываются такие нейромедиаторы как:
Серотонин – который снимает тревожность, дает уверенность в своих силах и завтрашнем дне.
Тут будет реклама 3
Норадреналин – который является нейромедиатором и гормоном творчества и гениальности.
Ваши зрачки сужаются, урежается сердцебиение, снижается артериальное давление, кровь приливает к внутренним органам, вы расслаблены и готовы работать в таком состоянии часами, ночами и днями. Кто – то называет это состоянием потока.
Тут будет реклама 4
Суть заключается в синхронности работы автономной вегетативной нервной системы, а именно его симпатического одела – отвечающего за действия, бодрствование и выживания. С парасимпатическим отделом, отвечающим за сон, отдых, пищеварение и размножение. Парасимпатический отдел как раз и расположен анатомически в стволе головного мозга – это наш ребенок с древним эволюционным мозгом. Где заложены все наши базовые инстинкты и желания.
Мнения
О книге «Как похудеть и больше никогда не страдать от лишнего веса» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
