На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Между нами, девочками… Секреты женского здоровья» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Между нами, девочками… Секреты женского здоровья
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
30 ноября 2023
🔍 Загляните за кулисы "Между нами, девочками… Секреты женского здоровья" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Между нами, девочками… Секреты женского здоровья" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Наталья Волкова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Эта книга - исследование загадочного мира женского здоровья, куда вы отправитесь под чутким руководством автора, гинеколога и психолога, с богатым опытом работы. Открывая шаг за шагом тайны женской психики, вы получите ключ к своему физическому здоровью и обретете радость материнства, как это уже сделали сотни счастливых женщин. Каждая глава содержит бесценный опыт: от простых методов самодиагностики до информационной терапии с иллюстрациями и примерами из практики автора. Описание метода «Психея» понятно для неспециалистов, а его практики легко применимы в домашних условиях. Книга станет источником вдохновения для обретения любви к себе, начиная с юных девушек до мудрых женщин старшего возраста, Это ваш компаньон в заботе о себе и обретение гармонии тела и психики для счастливой судьбы. . Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
📚 Читайте "Между нами, девочками… Секреты женского здоровья" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Между нами, девочками… Секреты женского здоровья", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Сразу возникает вопрос: как это сделать? Болезнь заставляет нас думать о безысходности и перекладывать заботу об оставшемся здоровье на врача. Если вы хотите с легкостью перемахнуть «климактерический перевал» и вступить в новую счастливую вторую половину своей жизни, ищите специалиста, способного помочь поверить в свои силы и обрести равновесие в этом мире. Для достижения равновесия женщинам порой не хватает понимания того, что тяжесть своих и чужих проблем, накопленных в течение многих лет, ограничивает эту легкость (рис.
Тут будет реклама 1
6).
Рис. 6. Климактерический «перевал»
Следует остановиться на рассмотрении психологических особенностей, повышающих риск развития климактерического синдрома. Китайский философ древности Конфуций писал: «Беды приходят тогда, когда люди в своей лени забывают заботиться о себе». Значит, риск патологического течения климакса выше у женщин, которые не имеют достаточно мудрости, чтобы свои желания и собственное развитие поставить на первое место в жизни. Никогда не поздно вспомнить об этом и начать действовать.
Тут будет реклама 2
Во-первых, полезно научиться делать специальную энергетическую гимнастику: шиацу, тай-чи, цигун, что поможет избавиться от сухости влагалища, повышенного артериального давления и уменьшить тяжесть приливов. Лучше заниматься в группе под руководством опытного инструктора не менее 3–4 месяцев подряд, а затем можно продолжать самостоятельно.
Второй шаг к успешному выздоровлению связан с вашим желанием избавиться от стереотипов и убеждений, созданных воспитанием и средой, преодолеть обиды, спокойно и по-доброму относиться к жизни.
Тут будет реклама 3
Начинайте любить себя уже сегодня, не ждите, когда похудеете или найдете престижную работу. Подумайте о том, как много вы уже имеете, хотя, возможно, это не совсем то, о чем мечтали в молодые годы. Вы находитесь сейчас именно там, куда вас привели ваши прежние убеждения, самое время изменить их. Материализация ваших желаний будет происходить с некоторой задержкой во времени, но при определенном упорстве с вашей стороны это вполне реально.Тут будет реклама 4
Для того чтобы понять, как протекает климакс, совсем необязательно ждать прекращения менструаций. Основные симптомы возникают у некоторых женщин еще до сорокалетнего рубежа.
Случай из практики. Татьяна Ивановна, 55 лет, работает главным бухгалтером. Обратилась за помощью с жалобами на периодически возникающие приступы сильной головной боли, которые заканчиваются вызовом «скорой помощи» и госпитализацией.
Мнения
О книге «Между нами, девочками… Секреты женского здоровья» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Между нами, девочками… Секреты женского здоровья» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Наталья Волкова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
