На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «ПП на Раз, Два, Три! Доступно о правильном питании» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
ПП на Раз, Два, Три! Доступно о правильном питании
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
08 февраля 2017
🔍 Загляните за кулисы "ПП на Раз, Два, Три! Доступно о правильном питании" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "ПП на Раз, Два, Три! Доступно о правильном питании" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Аня Полетаева) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Доступно о правильном питании. Простым языком о сложном и непонятном. Я гарантирую, что после прочтения моей книги правильное питание станет частью Вашей жизни и Вы уже никогда не захотите жить, как прежде.
📚 Читайте "ПП на Раз, Два, Три! Доступно о правильном питании" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "ПП на Раз, Два, Три! Доступно о правильном питании", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
ПП на Раз, Два, Три! Доступно о правильном питании
Аня Полетаева
Доступно о правильном питании. Простым языком о сложном и непонятном. Я гарантирую, что после прочтения моей книги правильное питание станет частью Вашей жизни и Вы уже никогда не захотите жить, как прежде.
ПП на Раз, Два, Три!
Доступно о правильном питании
Аня Полетаева
© Аня Полетаева, 2017
ISBN 978-5-4483-7447-0
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
«Мы есть то, что мы едим» – эта фраза когда то была для меня просто фразой.
Тут будет реклама 1
Я не задумывалась о всей глубине смысла этих слов. Но постепенно каждое слово стало для меня открытием. А теперь это и есть мой Девиз по жизни. И в этой книге я попыталась донести до вас эту истину. Надеюсь, что и Ваша жизнь поменяется к лучшему и Вы станете здоровее и красивее…
Ваша Аня
С чего все началось…
Моя история началась еще в 2007 году. Мне было 24 года. У меня был сын и я ждала рождения дочки.
Тут будет реклама 2
25 декабря, в час ночи, эта чудесная, долгожданная девочка весом 5680 г и ростом 61 см появилась на свет. Роды прошли, в целом, успешно, но путем кесарева сечения. Нет-нет, не переживайте: с моей дочкой все было в порядке. Она родилась здоровой, просто крупной. А вот я вышла из роддома не совсем такой, как хотелось и представлялось. За беременность я набрала 30 кг… 18 кг после родов так и остались со мной. Плюс перерастянутые мышцы брюшного пресса, которые так и не сошлись.Тут будет реклама 3
Пришлось прибегнуть к помощи пластических хирургов.
И вот приехала я домой. С одной стороны, ужасно счастливая оттого, что я теперь мама замечательной доченьки, а с другой стороны, я не могла без слез смотреть на себя в зеркало. Висящий живот, который я каждый день на протяжении трех месяцев прятала в бандаж. Лишние килограммы, которые были повсюду. Ноги, руки, даже лицо, – всё вызывало недовольство. И еще больше расстраивало то, что я не могла на тот момент ничего сделать. Пресс качать было нельзя, так как после кесарева это запрещено, да и как выяснилось впоследствии, это было бесполезно: перерезанные мышцы просто отказывались отвечать.
Тут будет реклама 4
Оставалось только корректировать питание. Скажу сразу, что это удавалось с трудом. Срывы и отсутствие нужных знаний упорно держали меня в одном весе. Вес колебался незначительно и упорно не хотел никуда уходить. Тогда я начала интересоваться нетрадиционными методами – таблетками для похудания.
Мнения
О книге «ПП на Раз, Два, Три! Доступно о правильном питании» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
