На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Управляй едой. Система питания для обретения стройности, красоты и энергии» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Управляй едой. Система питания для обретения стройности, красоты и энергии
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
21 декабря 2018
🔍 Загляните за кулисы "Управляй едой. Система питания для обретения стройности, красоты и энергии" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Управляй едой. Система питания для обретения стройности, красоты и энергии" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ольга Сазонова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Для того, чтобы продемонстрировать 100% эффективность своей программы, Ольга Сазонова специально поправилась на 35 кг и за три месяца опять вернулась в форму! Этот уникальный эксперимент проходил публично, одновременно с написанием книги, которую вы держите в руках. Вы можете быть уверены, что этот специалист на самом деле знает, как похудеть — быстро, правильно и навсегда.
📚 Читайте "Управляй едой. Система питания для обретения стройности, красоты и энергии" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Управляй едой. Система питания для обретения стройности, красоты и энергии", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Полученные знания помогли мне создать собственную программу питания, очищения организма, избавления от пищевой зависимости и, как следствие, – обрести здоровую стройность и красоту тела.
Постепенно люди стали не только замечать изменения, но и задавать мне много вопросов, просить совета и консультаций. Людей, заинтересовавшихся моей программой, становилось все больше. Так появился блог «Здоровый образ жизни» на сайте «Вконтакте», где я учу осознанному питанию и рассказываю, как избавиться от пищевой зависимости.
Тут будет реклама 1
А потом появился онлайн-марафон «Здоровый образ жизни» по избавлению от пищевой зависимости. Марафон я веду четвертый год. На сегодняшний день его прошло уже более 1000 человек. И самым частым возражением, которое озвучивали участники, было неверие в то, что я когда-то весила 100 кг. У меня не было фото «до», ведь я не готовилась худеть, и уж тем более не планировала вести тренинги по похудению.
Тут будет реклама 2
Когда я была в прежнем, «большом» весе, я не хотела фотографироваться, так как стеснялась своего тела – думаю, тут любая женщина меня поймет. Тебе захочется фотографироваться, если ты – человек-гора?
Пока ты не видишь себя на фото, ты не думаешь о своем весе, но, когда все твои параметры предстают «во всей красе», когда ты видишь, какая ты огромная, настроение падает, из дома выходить не хочется, и ты даешь себе обещание больше никогда в жизни… Не объедаться? Ах-ха-ха, вовсе нет! Не фотографироваться! Ты не перестаешь жрать в этот момент, а просто сидишь и ноешь с конфетой за щекой и жалеешь себя, обвиняя всех вокруг.
Тут будет реклама 3
Участницы марафона часто писали, что я не понимаю, как им сложно, что у меня по-другому работает мышление, организм, ведь я худая – не такая, как они. Им было сложно поверить мне на слово, что я сама прошла тот же путь, что и они.
Тут будет реклама 4
«Вам легко говорить…» – я устала слышать это. Мне вменяли в вину мою стройность, вот это поворот! И тогда мне в голову пришла такая простая, но такая сумасшедшая идея – специально поправиться, чтобы похудеть снова, но уже при свидетелях! Показать на своем примере, как это легко на самом деле. Показать свою систему в действии публично. Рассказать о ней так, чтобы всем захотелось повторить мой путь.
Мнения
О книге «Управляй едой. Система питания для обретения стройности, красоты и энергии» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
