Судьбалогия 5, 6, 7, 8. Сборник

Основные симптомы страха критики: застенчивость, неуравновешенность, слабохарактерность, нетвердость, бездумное соглашательство с чужим мнением, комплекс неполноценности, экстравагантность – стремление к тому, чтобы все было, «как у людей», а это неизбежно оборачивается жизнью не по средствам. Безынициативность, боязнь высказывать свою точку зрения, неуверенность в своих идеях, отсутствие самолюбия, внушаемость, пристрастие говорить гадости за спиной и льстить в глаза, непротивление неудачам, нежелание признавать свои ошибки.

Страх показаться глупым и смешным, непрофессиональным, неуспешным, несчастным, невоспитанным, лживым, жестоким, некрасивым, посредственным, скучным.

В позитивной психологии существует даже специальное название этого симптома – идеализация общественного мнения. Идеализация – это преувеличение значимости, а это значит – зацикленность.

Идеализация общественного мнения формируется еще родителями. Ребенку до трех-пяти лет совершенно все равно, как он выглядит.

Страх – продукт самолюбия, это означает, что вы фокусируетесь на себе, что о вас подумают, что скажут, как оценят.

Как правильно относиться к критике: обращать критику себе на пользу, ценить ее, не боятся ее.

Чем полезна критика:

1. Критика способствует личностному росту. Любая критика побуждает человека к переоценке себя, своих действий, своей позиции.

2. Критика дает возможность улучшить себя.

3. Это возможность услышать другое мнение. Даже если со мной не согласны, по крайней мере, я получаю информацию, что есть другая точка зрения.

4. Критика дает возможность быть открытым к тому, чтобы принимать критику, меняя себя, несмотря на боль.

5. Критика вырабатывает навыки умения слушать.

6. Критика помогает практиковать прощение.

7. Учит контролировать эмоции.

8. Вынуждает использовать разум и логику.

9. Обнаруживает спрятанные в шкафу «скелеты».

10. Помогает достичь эмоциональной стабильности. Если человек способен сохранять самообладание, когда его критикуют, ругают или исправляют, это поможет ему и в других сферах жизни. Выдержка, умение владеть собой, контролировать свои эмоции.

11. Избавиться от неправильных стереотипов.

12.