На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «8 шагов к вершине духа. Практическое руководство к единению личности» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Эзотерика / оккультизм. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
8 шагов к вершине духа. Практическое руководство к единению личности
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
22 декабря 2022
🔍 Загляните за кулисы "8 шагов к вершине духа. Практическое руководство к единению личности" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "8 шагов к вершине духа. Практическое руководство к единению личности" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Алексей Вячеславович Громов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Духовный рост невозможен без трансформации себя. Тело, психика и энергетика — это три кита успешного продвижения. В данной книге вы познакомитесь с тем, как успокоить ум, освободить тело от тяжелых энергий, трансформировать ментальную сферу (мысли и убеждения), раскрыть и сделать «тоньше» энергию «тонких тел». Практикуйте с моей новой книгой. И пускай гармония, внутренняя тишина и радость будут для вас путеводителем на этом пути.
📚 Читайте "8 шагов к вершине духа. Практическое руководство к единению личности" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "8 шагов к вершине духа. Практическое руководство к единению личности", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Старайтесь мягко успокоить и «расслабить» его. Уделите этому также достаточно времени, чтобы постепенно выработать привычку к этому. Если у вас это плохо получается, то один из приемов – это с момента начала беспокойства начать считать циклы дыхания (один естественный вдох-выдох – это первый цикл), и по мере привыкания постепенно увеличивайте свою способность это удерживать.
Когда время закончилось, и прозвонил будильник – не спешите вставать. Наоборот, вы можете прилечь на коврик в любую удобную для себя позицию и полежать некоторое время, чтобы произошла «полная перезарядка».
Тут будет реклама 1
Практика: Упрощенный вариант техники («Просто сидение»)
Более простой и менее скучный (для начинающих это важно) вариант – это использовать четки!
Как правило, используют четки из рудракши (вечнозеленое широколистное дерево, растущее в Индии) с количеством 108 бусин. Но это не принципиально. Возможно, вам подойдут четки из другого дерева, камня или серебра.
Тут будет реклама 2
Более того, можно использовать христианские, мусульманские и любые другие четки, которые не противоречат вашему вероисповеданию. Главное – что, перебирая четки указательным и большим пальцем, на каждый вдох-выдох, вы таким образом отвлекаете ум от посторонних мыслей. Иногда это единственный способ не «успокоить» ум, а «направить» его по другому пути, чтобы затем он немного успокоился.
Вы можете начать с того, что разделите четки на 4 части (возьметесь за бусину, которая отстоит на одну четверть от самой крупной бусины или разделительного узелка).
Тут будет реклама 3
Это будет 27 бусин. И, например, сидите не 15 минут как говорилось раньше, а 27 вдохов-выдохов. По мере тренированности (или если чувствуете, что сможете просидеть больше), то выбираете 54 бусины или 108.
Это поможет вам дисциплинировать свой ум и в то же время достаточно легко расслабляться.
Теория: «тонкие тела» человека
Под «тонкими телами» обычно подразумеваются психоэнергетические «поля» той или иной «тонкости».
Тут будет реклама 4
Что есть «тонкость»? В предыдущей практике вам удалось научиться наблюдать за тем, как ваши ум и эмоции постепенно успокаиваясь становились все более и более восприимчивы к окружающим объектам (вы начинали ощущать оттенки чувств, настроений, пред-ощущений; а ум чем спокойнее, тем больше нюансов может начать замечать и в состоянии физического тела, и эмоционального, и т.п.).
Мнения
О книге «8 шагов к вершине духа. Практическое руководство к единению личности» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
