На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Созданный побеждать. Чемпионами не рождаются, ими становятся» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Созданный побеждать. Чемпионами не рождаются, ими становятся
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
07 июля 2021
🔍 Загляните за кулисы "Созданный побеждать. Чемпионами не рождаются, ими становятся" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Созданный побеждать. Чемпионами не рождаются, ими становятся" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Евгений Канунников) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Эта книга — четкий алгоритм, как стать первоклассным спортсменом. Автор изложил основные принципы и шаги, которые необходимо предпринимать для регулярных побед. Основной упор будет идти на психологический и ментальный аспект. ⠀ Для кого эта книга: Для тех, кто интересуется спортом и мышлением победителей. Для тех, кто хочет увеличить количество своих побед и свою результативность. Для тех, кто хочет в ментальном плане быть сильнее, чем любой противник.
📚 Читайте "Созданный побеждать. Чемпионами не рождаются, ими становятся" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Созданный побеждать. Чемпионами не рождаются, ими становятся", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
И третий момент, в своем примере я специально взял недельный отрезок. Потому что я не могу точно знать, сделаю ли я свою дополнительную работу после каждой тренировки. А за неделю это сделать легче. Легче распланировать весь объем.
Что же делать со слабыми сторонами? Конечно, забывать о них не стоит. Есть еще фактор вида спорта, о котором идет речь. Но им нужно уделять столько времени, чтобы они полностью не перечеркивали все твои старания и результаты.
Если твои слабые характеристики находятся на приемлемом уровне, отлично, переживать о них не надо.
Тут будет реклама 1
Еще раз, направь все усилия на свои «козыри».
Твое ЗАДАНИЕ:
1. Создай таблицу «Моя идеальная тренировочная неделя» и распечатай ее.
В ней должны быть столбики с днями недели и строки с видами тренировки и восстановительными процедурами в определенный час времени.
2. Начни регулярно посещать тренажерный зал. Можешь сам, можешь нанять тренера.
3. Начти тянуться и работать над мобильностью каждую неделю.
4. Определи свои сильные стороны и начни их регулярно отрабатывать/улучшать.
Тут будет реклама 2
Определись с цифрой дополнительной отработки.
Твое отношение к тренировочному процессу
Давай сейчас немного отвлечемся от реальности и попытаемся со стороны взглянуть на свою подготовку и тренировочный процесс.
Наверняка ты играл на приставке в какие-либо спортивные игры. Вспомни в настройках, когда устанавливаешь максимальный уровень сложности, что это за уровень?
Легендарный или legendary.
Я хочу, чтобы данный термин ты применил к себе.
Тут будет реклама 3
Чтобы твое отношение к тренировкам, к режиму было легендарным. Твое поведение и твоя дисциплина тоже были на легендарном уровне. Твои технические, тактические, ментальные и физические особенности тоже были legendary. Чтобы, глядя на тебя со стороны, люди говорили, что это спортсмен другого уровня.
ЗАДАНИЕ:
Пропиши все свои привычные действия и задачи, которые ты выполняешь в ежедневной работе, и подумай, что нужно сделать, чтобы каждый из них указывал на твой легендарный уровень.
Тут будет реклама 4
Еще одним прекрасным упражнением будет запись себя на тренировке. Для того чтобы наглядно увидеть, как ты работаешь, как ты отдыхаешь, как разговариваешь с партнерами, как отвлекаешься, какая у тебя походка, какая мимика, жесты, один раз в неделю делай запись своей тренировки и просматривай после. Ты можешь спросить кого-то или просто записывать на свой телефон. Твоя задача замечать детали. Чтобы все в тебе выдавало спортсмена высокого уровня.
Мнения
О книге «Созданный побеждать. Чемпионами не рождаются, ими становятся» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
