На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Живи по Новому! Практическое Руководство Осознанной Жизни» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Живи по Новому! Практическое Руководство Осознанной Жизни
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
22 апреля 2020
🔍 Загляните за кулисы "Живи по Новому! Практическое Руководство Осознанной Жизни" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Живи по Новому! Практическое Руководство Осознанной Жизни" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Александр Иваницкий) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Эта книга предназначена для тех, кто занимается свои саморазвитием, и хочет понять что это такое. А также в этой книге рассматриваются такие понятия, как пути развития человека, самореализация, предназначение. Книга является практическим руководством для осознанной жизни. Для этого в книге даются медитации и практики, чтобы можно было легко выйти на уровень комфортного и гармоничного проживания жизни. Книга также подходит для практикующих психологов, которые могут использовать медитации в своей работе.
📚 Читайте "Живи по Новому! Практическое Руководство Осознанной Жизни" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Живи по Новому! Практическое Руководство Осознанной Жизни", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Вам известна фраза: «хочешь изменить мир – измени себя».
И это действительно так. Потому что реальность, которая вас окружает, это ваше отношение к этому миру. Помните мультфильм про капитана Врунгеля? Там есть такая фраза: «Как вы яхту назовете, так она и поплывет».
Если вы считаете мир, и живущих в нем людей, враждебным, то этот мир и будет для вас враждебным. И люди вас будут окружать не хорошие, и ситуации будут плохими. И как бы вы не пытались изменить этот мир, он не изменится.
Если же вы считаете мир – добрым, то он таким и будет.
Тут будет реклама 1
И люди, которые вас окружают в этом мире, будут относится к вам с уважением и любовью.
Я часто наблюдаю типичную картину в отношениях, когда один партнер заставляет другого изменится, для того чтобы была гармония в отношениях. Это бесполезно. В отношениях меняете в первую очередь собственное восприятие. А уже после этого «чудом» меняется ваш партнер.
Иллюзий достаточное количество, и даже простое их перечисление заняло бы достаточно места в книге.
Тут будет реклама 2
Моя задача немного другая.
Поэтому давайте продолжим рассматривать другие деструктивные пути.
Путь Саморефлексии.
Что такое саморефлексия?
Саморефлекция, как говорит википедия, это «pазмышление о своём психическом состоянии, склонность анализировать свои переживания».
То есть люди, на пути саморефлексии, постоянно прислушиваются к своим ощущениям и чувствам. Они постоянно задают себе вопрос, типа: «А что я сейчас чувствую?».
Тут будет реклама 3
И кажется, что в этом вопросе нет ничего плохого. И даже хорошо, что можно уметь слушать себя.
Но все не так просто. Такие люди начинают в какой-то момент постоянно фокусироваться на себе и своих переживаниях. И это становится уже навязчивой идеей. Человек начинает постоянно акцентировать своё внимание на том, что почувствовал, что подумал, что происходит или произошло.
Вот хороший пример саморефлексии.
Два монаха дзэн переходили вброд бурную речку. Недалеко от них стояла очень красивая юная девушка, которая тоже хотела переправиться через реку, но боялась.
Тут будет реклама 4
Она попросила монахов помочь ей. Один из них молча взял её на плечи и перенес на другой берег. Второй монах был в бешенстве. Он не сказал ничего, но внутри он весь кипел: «Это же запрещено! Писания запрещают монахам даже прикасаться к женщине, а этот не только прикасался, но и нёс её на своих плечах!»
Когда они пришли в монастырь, на дворе был уже вечер.
Мнения
О книге «Живи по Новому! Практическое Руководство Осознанной Жизни» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Живи по Новому! Практическое Руководство Осознанной Жизни» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Александр Иваницкий! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
