На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Вегетарианство легко и вкусно» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Хобби, досуг, Йога. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Вегетарианство легко и вкусно
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Жанр
Дата выхода
21 ноября 2023
🔍 Загляните за кулисы "Вегетарианство легко и вкусно" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Вегетарианство легко и вкусно" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Валерия Строкова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Мне 38, я веган, мама, жена, учитель йоги, бизнесвумен и просто счастливая, здоровая и гармоничная женщина. Но так было далеко не всегда. Написанию этой книги послужили частые вопросы связанные с моим питанием и образом жизни. Мне хотелось, чтобы книга не была объёмной и через чур заумной, моя цель что бы каждый кого интересует тема веганства смог ее прочесть без затрат большого количества времени. Так же я надеюсь что во время чтения вам будет интересно и увлекательно, а закончив вы обязательно приготовите пару вкусных блюд. Данная книга рассчитана на людей интересующихся растительным питанием, сомневающихся в правильности выбора вегетарианской диеты, практикующих йогу и здоровый образ жизни. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
📚 Читайте "Вегетарианство легко и вкусно" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Вегетарианство легко и вкусно", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Больница, анализы, врачи… нефроптоз правой почки – это опущение почки, в моем случае на 11 см. Надо сказать что восстановилась я не скоро, через два года набрала только 3 кг, а к своему прежнему весу смогла вернуться только через пять лет и только благодаря ежедневным тренировкам в спортзале и поеданию большого количества пищи. Организм просто отказывался набирать вес первый год вообще. Я ела по три блюда за прием пищи, а вес стоял на месте.
В свои 25 лет я успела побывать у огромного количества врачей и сдать не счетное количество анализов.
Тут будет реклама 1
Проблемы с органами пищеварения, постоянная аллергия, головные боли и постоянно болящие коленки вот моя действительность на тот момент. Понимая что так жить нельзя я начала искать способы решения своих проблем. Мое питание на тот момент было абсолютно правильным с точки зрения диетологии, но это ничего совершенно не решала. В 28 лет я увлеклась буддизмом и начала практиковать медитации.
Я помню первую свою медитацию как сейчас. Я сижу дома посреди тренажерного зала в позе на подобии полу лотоса, коленки болят, спина кривая, но я очень стараюсь сосредоточить внимание и успокоить мысли.
Тут будет реклама 2
Раза с десятого стало что то получаться, жизнь заиграла новыми красками. И только это дало мне шанс стать мамой.
Мне 30, я мама, маленький комочек без устали кричит и сводит меня с ума. Медитации, гармония и вообще покой ушли куда то очень далеко.
К моменту когда моей дочке исполнилось два года моя аллергия достигла пика. Она проявлялась на все что даже не возможно себе было и представить: косметика абсолютно вся, материалы для мебели типа ДСП, муравей пробегающий рядом, растения в огромном количестве и огромный список еды.
Тут будет реклама 3
В итоге я ела пареную грудку, гречку и запеченные яблоки. Именно тогда я поняла что надо что то срочно менять. И я решила очистить свой организм путем диеты в виде отказа от мясных и рыбных продуктов (вегетарианство). Через два месяца аллергия почти ушла, сил было огромное количество, состояние легкости сопровождало меня все время.Тут будет реклама 4
В это же время в мою жизнь вошла йога, вернулись медитации. Через год после этого я отказалось от всех продуктов животного происхождения. Я стала полным веганом. И я хочу сказать что это самый лучший выбор в моей жизни.
Шесть лет веганства и йоги сделали мою жизнь необыкновенно счастливой. Все те заболевания которые когда то были полностью прошли. Каждое утро открывая в 4 утра глаза я ощущаю себя самым счастливым человеком на свете.
Мнения
О книге «Вегетарианство легко и вкусно» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
