На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Побеждай в бою. Энциклопедия боя: муай тай, ММА, кикбоксинг. Часть первая: тайский бокс» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Учебная и научная литература, Учебно-методические пособия. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Побеждай в бою. Энциклопедия боя: муай тай, ММА, кикбоксинг. Часть первая: тайский бокс
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Дата выхода
07 июля 2022
🔍 Загляните за кулисы "Побеждай в бою. Энциклопедия боя: муай тай, ММА, кикбоксинг. Часть первая: тайский бокс" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Побеждай в бою. Энциклопедия боя: муай тай, ММА, кикбоксинг. Часть первая: тайский бокс" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Сергей Иванович Заяшников) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Сегодня муайтай, ММА и кикбоксинг явные фавориты в зрелищах проф.боев. И поэтому первая часть «Энциклопедии боя» рассказывает о муайтай. С момента первого своего издания в 1994 г. книга стала учебником для многих поколений тайбоксеров СНГ, а цитаты из нее присутствуют почти во всех текстах о муай тай на русском языке. 5-я версия Энциклопедии сокращена издателем и выпущена в трех вариантах: 1. Электронная книга (520 стр., русский, английский, японский язык). 2. Книга в бумажном формате. 530 стр. Москва. 3. Видеоприложение FIGHTBOOK. RAMTL. FIT-FIGHT на Apple Store и Google Play. Сергей Заяшников, президент РЛМТ. Москва, 2017 г.
📚 Читайте "Побеждай в бою. Энциклопедия боя: муай тай, ММА, кикбоксинг. Часть первая: тайский бокс" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Побеждай в бою. Энциклопедия боя: муай тай, ММА, кикбоксинг. Часть первая: тайский бокс", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
стр. 406
Защита от хай-киков подставкой плеча, предплечья и тыльной стороны перчатки
Техника выполнения защиты от бокового удара правой ногой. В положении боевой стойки боксер поднимает левое плечо, прикрывая им подбородок. Ладонную сторону левой перчатки он прижимает к голове сбоку. Таким образом, боксер защищает голову сбоку тыльной стороной перчатки, локтем и предплечьем.
Уточнение. Часто судьями в любительских поединках защита прижатыми к корпусу руками (плечом, предплечьем) не считается защитой, а удар противника считается нанесенным.
Тут будет реклама 1
Конечно, есть более уязвимые области на туловище, но одного-двух хороших ударов может оказаться достаточным, чтобы защищающийся уже не смог более подставлять «отбитые» предплечья или наносить удары «отсушенными» руками.
Защита от бокового удара левой ногой (хай-кика).
2004-10-26. Москва. «RAMTL в Капитализме». Сергей Шиш (Минск) vs Эльбрус Джумаков (Ростов-на-Дону). Подробнее – прил. стр. 406
Защита захватом ноги
Против удара правой ногой боксер делает шаг вперед-вправо, тем самым смягчая прием удара в туловище, и захватывает левой рукой ногу противника либо снаружи, принимая удар в туловище, либо изнутри, принимая удар предплечьем.
Тут будет реклама 2
2004-10-12. Москва. «RAMTL в Капитализме». Прапхай Бутси (THA) vs Артур Шамхалов (RUS)
Защита от хай-кика отклоном назад («лин-бэк»)
Техника выполнения данной защиты очень проста: боксер должен быстрым прогибом в пояснице отклониться назад, часто при этом делается отшаг назад на правую (стоящую сзади) ногу.
Тут будет реклама 3
Левая рука опускается вниз вдоль туловища, а правый кулак прижимается к подбородку. Голова опущена на грудь, левое плечо чуть приподнято.
Диагональные удары ногой
Диагональный удар ногой по технике выполнения схож с боковым ударом ногой с той лишь разницей, что бьющая нога описывает траекторию по дуге под углом примерно 45 градусов по отношению к полу. Удар наносится в подмышку или голову соперника. Обычно этот удар применяется как встречный контратакующий удар на удары соперника кулаком.
Тут будет реклама 4
2012. «RAMTL в Электростали». Дильшот Мирзаев (Москва) vs Андрей «Хулиган» Барановский (Электросталь)
Удары ногой с разворота
Благодаря большой амплитуде движения ноги и ее большой массе этот удар является очень мощным, однако из-за сложности в исполнении удар ногой с разворотом применяется очень редко в поединках по тайскому боксу. Смотреть плей-лист на YouTube.
Мнения
О книге «Побеждай в бою. Энциклопедия боя: муай тай, ММА, кикбоксинг. Часть первая: тайский бокс» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Побеждай в бою. Энциклопедия боя: муай тай, ММА, кикбоксинг. Часть первая: тайский бокс» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Сергей Иванович Заяшников! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
