На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Побеждай в бою. Энциклопедия боя: муай тай, ММА, кикбоксинг. Часть первая: тайский бокс» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Учебная и научная литература, Учебно-методические пособия. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Побеждай в бою. Энциклопедия боя: муай тай, ММА, кикбоксинг. Часть первая: тайский бокс
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Дата выхода
07 июля 2022
🔍 Загляните за кулисы "Побеждай в бою. Энциклопедия боя: муай тай, ММА, кикбоксинг. Часть первая: тайский бокс" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Побеждай в бою. Энциклопедия боя: муай тай, ММА, кикбоксинг. Часть первая: тайский бокс" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Сергей Иванович Заяшников) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Сегодня муайтай, ММА и кикбоксинг явные фавориты в зрелищах проф.боев. И поэтому первая часть «Энциклопедии боя» рассказывает о муайтай. С момента первого своего издания в 1994 г. книга стала учебником для многих поколений тайбоксеров СНГ, а цитаты из нее присутствуют почти во всех текстах о муай тай на русском языке. 5-я версия Энциклопедии сокращена издателем и выпущена в трех вариантах: 1. Электронная книга (520 стр., русский, английский, японский язык). 2. Книга в бумажном формате. 530 стр. Москва. 3. Видеоприложение FIGHTBOOK. RAMTL. FIT-FIGHT на Apple Store и Google Play. Сергей Заяшников, президент РЛМТ. Москва, 2017 г.
📚 Читайте "Побеждай в бою. Энциклопедия боя: муай тай, ММА, кикбоксинг. Часть первая: тайский бокс" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Побеждай в бою. Энциклопедия боя: муай тай, ММА, кикбоксинг. Часть первая: тайский бокс", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Защита от прямого удара ногой:
шаг в сторону (обычно с одновременным зацепом или подхватом ноги рукой);
отход назад (обычно с одновременным отбивом и последующим подхватом атакующей ноги);
отклон назад.
2004-11-30. Москва. «RAMTL в Капитализме». Юрий Бессмертный (Минск) vs Марат Гереев (Махачкала). Подробнее – прил. стр. 411
В зависимости от тактических задач и обстановки боя прямой удар применяется как атакующей, встречный или защитный. В качестве ответного удара применяется редко.
Тут будет реклама 1
Атакующий прямой удар ногой применяется как самостоятельный удар или в серии (финтирующий или заключающий серию).
Встречный удар – как опережающий атаку противника, атакующего руками или, особенно, круговыми ударами ногами, или лоу-киком.
Защитный – как удар-подставка стопы или ребра стопы в бедро (или голень) противника, атакующего круговым ударом ногой или лоу-киком.
Основные ошибки при исполнении прямых ударов ногами:
удар наносится без разворота таза;
нет разворота на опорной ноге;
туловище при ударе остается в вертикальном положении.
Тут будет реклама 2
Удары-толчки сверху (экс-кик)
Удар ногой сверху можно классифицировать и как толчок. Этот удар является неожиданным, и тайбоксеры обычно теряются при выполнении защитных действий, единственными из которых являются защиты перемещением.
1995-09-30. Новосибирск. Ресторан «Центральный». Турнир РЛМТ. С. Митяев (Колывань, Новосибирская область, Чемпион Мира IFMA-94) vs С.
Тут будет реклама 3
Месиков (Нальчик). Рефери С. Стафеев. Подробнее – прил. стр. 335
Удар-толчок сверху правой ногой может выполняться как после выноса ноги вверх справа, так и слева. Из боевой стойки вес тела переносится на стоящую впереди левую ногу. Правая нога, немного согнутая в коленном суставе, выносится вверх немного справа или слева от центральной оси.
Достигнув максимально высокого положения бедра, нога, разгибаясь в коленном суставе, опускается вниз.
Тут будет реклама 4
Таким образом, одновременно производится ударное движение сверху вниз с толчком вперед. Удар наносится пяткой или стопой в голову, ключицу или верхнюю часть груди. Смотреть плей-лист на YouTube.com ? (https://www.youtube.com/playlist?list=PLN0pMFDAFZC41LrYKpKn-R6Zt-uxh5ak_)
Удар-толчок левой ногой сверху выполняется после переноса тела на правую ногу. Далее техника выполнения удара идентична удару правой ногой.
Мнения
О книге «Побеждай в бою. Энциклопедия боя: муай тай, ММА, кикбоксинг. Часть первая: тайский бокс» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Побеждай в бою. Энциклопедия боя: муай тай, ММА, кикбоксинг. Часть первая: тайский бокс» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Сергей Иванович Заяшников! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
