На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Медитация – внутреннее восприятие внешнего мира в самопознании. Сложное о простом» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Медитация – внутреннее восприятие внешнего мира в самопознании. Сложное о простом
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
27 декабря 2023
🔍 Загляните за кулисы "Медитация – внутреннее восприятие внешнего мира в самопознании. Сложное о простом" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Медитация – внутреннее восприятие внешнего мира в самопознании. Сложное о простом" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Михаил Орлов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Книга сэнсэя Орлова Михаила «Медитация — внутреннее восприятие внешнего мира в самопознании. Сложное о простом» утверждает, что без целостного восприятия жизни наши действия не достигнут своего потенциала; книга об исследовании простых истин и постижении себя через медитацию. Книга объединяет две отдельные книги — «Сложное» и «О простом», чтобы помочь читателям глубже проникнуть в суть сложных понятий.
📚 Читайте "Медитация – внутреннее восприятие внешнего мира в самопознании. Сложное о простом" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Медитация – внутреннее восприятие внешнего мира в самопознании. Сложное о простом", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Далее я хочу уточнить понятие «целостного восприятия» и подчеркнуть его значимость. Чтобы овладеть этим, простого чтения недостаточно; нужно перейти к практике, например: широко раскрыв глаза, попытайтесь распознать и проанализировать сигналы, которые вы получаете, расширяя свой взгляд до периферийного состояния. Возможно, ваше внимание сосредоточится на каком-либо элементе из окружающей среды. Постарайтесь не задерживаться на нём. Ваша цель состоит в одновременном осознании всех объектов вокруг вашего поля зрения (фото 1.
Тут будет реклама 1
).
Фото 1
Вам понадобится наставник или учитель, который поможет достичь поставленной цели. Партнёр А должен быть спокойным, в то время как партнёр Б аккуратно и мягко нажимает кончиками пальцев на грудь партнёра А (фото 2).
Фото 2
В итоге партнёр А может наклониться назад (фото 3) или вперёд, сопротивляясь давлению партнёра.
Фото 3
В этой ситуации действия партнёра А определяются его ощущением давления от партнёра Б.
Тут будет реклама 2
Затем партнёр А успокаивается и пытается почувствовать всё происходящее вокруг. Партнёр Б ждёт несколько секунд, пока партнёр А ощутит своё внутреннее состояние и убедится в своём восприятии. После этого Б снова осторожно нажимает на грудь А. Партнёр А остаётся неподвижным (фото 4), без сопротивления к давлению от партнёра Б, сохраняя равновесие естественным образом.
Фото 4
То есть спокойный разум приводит к тому, что тело также остаётся неподвижным.
Тут будет реклама 3
Партнёр Б не должен создавать избыточное давление: если он нажимает слишком сильно, партнёр А будет сопротивляться и не почувствует спокойствие разума и тела.
Когда вы ощущаете всё одновременно, ваше восприятие становится гармоничным и целостным – это состояние называется «целостное восприятие». Достигнув его, вы чувствуете расслабление, так как конфликтов нет. Сосредоточившись на мыслях и чувствах по отдельности, вы начинаете отождествляться с ними, что приводит к противоречию между вашими мыслями, чувствами, телом и действиями.
Тут будет реклама 4
Это создаёт внутренний конфликт. Однако когда вы ощущаете всё сразу, вы осознаёте различие между мыслями и чувствами без конфликта и не нуждаетесь в привязанности к чему-то одному.
Вам не требуется предпринимать особых действий, так как ваш интуитивный подход помогает уловить множество нюансов одновременно. Вы находитесь в состоянии «бездействия», полной расслабленности и гармонии.
Мнения
О книге «Медитация – внутреннее восприятие внешнего мира в самопознании. Сложное о простом» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Медитация – внутреннее восприятие внешнего мира в самопознании. Сложное о простом» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Михаил Орлов! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
