На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Психофизиологические алгоритмы здоровья. Немедикаментозное лечение» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Психофизиологические алгоритмы здоровья. Немедикаментозное лечение
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
09 марта 2018
🔍 Загляните за кулисы "Психофизиологические алгоритмы здоровья. Немедикаментозное лечение" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Психофизиологические алгоритмы здоровья. Немедикаментозное лечение" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Александр Владимирович Лихач) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Книга, которую вы держите в руках, поможет вам восстановить здоровье, раскрыть резервные возможности вашего организма, развить многие качества личности. Каким образом, спросите вы? Очень просто! Автор книги - профессор, доктор философии и психологии А.В. Лихач - убежден, что здоровьем можно управлять с помощью психофизиологических алгоритмов здоровья, организм быстро выздоравливает. Эта книга будет полезна всем, кто интересуется психологией, физиологией, методами немедикаментозного лечения, а также хочет всегда оставаться здоровым!
📚 Читайте "Психофизиологические алгоритмы здоровья. Немедикаментозное лечение" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Психофизиологические алгоритмы здоровья. Немедикаментозное лечение", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
При определенных условиях организм способен усиливать свои компенсаторные возможности, активизировать защитные и адаптационные свойства, повышать способность к регенерации. Здоровый образ жизни немыслим без разумного взаимодействия человека с окружающей средой.
К сожалению, причин ухудшения здоровья, в наши дни очень много. И одна из них – неблагополучие экологической среды. Поэтому многие ученые рассматривают болезнь как реакцию организма на вредную информацию, поступающую извне. Следовательно, чтобы предупредить заболевание, нужно выработать в организме устойчивую защитную реакцию на такую информацию.
Тут будет реклама 1
Помочь себе мы можем с помощью психофизиологических алгоритмов здоровья. Этот безлекарственный метод позволяет самостоятельно оказывать себе помощь при различных заболеваниях, а также всесторонне укреплять организм, проводить лечение болезней и их профилактику.
Востребование резервов организма – это реальный путь к физическому здоровью и душевной гармонии!
Глава II. Краткая характеристика алгоритмов здоровья
Психофизиологические алгоритмы здоровья включают ряд упражнений – психических, физических, медитативных, расслабляющих и активных, которые развивают способность произвольно управлять сердечно-сосудистой, мышечной, дыхательной и другими системами.
Тут будет реклама 2
К примеру, понижение мышечного тонуса с помощью психомышечных упражнений тормозит кору головного мозга, а алгоритмы, повышающие мышечный тонус, ведут к ее возбуждению.
Дыхательные упражнения вырабатывают умение управлять дыхательным актом и, как следствие, положительно влиять на весь психофизический гомеостаз организма.
Тут будет реклама 3
Такие упражнения рекомендуются не только при легочных заболеваниях (бронхите, астме), но и при астенических состояниях, вегето-сосудистой дистонии, ряде болезней желудочно-кишечного тракта, физическом и умственном переутомлении, а также в период выздоровления.
Психологические упражнения, развивающие воображение, решают задачи аутосуггестии (самовнушения), перевоплощения в заданный образ и моделирования психофизиологического состояния соответственно заданному образу или целевой программе.
Тут будет реклама 4
Алгоритмы здоровья, развивающие внимание и память, активизируют процессы запечатления, сохранения и воспроизведения ощущений, образов, мыслей, движений и др.
Психотерапевтические программы алгоритмов здоровья повышают защитные функции организма, позволяют избавиться от болезненных ощущений, страха, тревоги, укрепляют нервную систему.
Мнения
О книге «Психофизиологические алгоритмы здоровья. Немедикаментозное лечение» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Психофизиологические алгоритмы здоровья. Немедикаментозное лечение» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Александр Владимирович Лихач! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
