На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Ловушки жизни. Типичные автоматизмы психики» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Ловушки жизни. Типичные автоматизмы психики
0 баллов
0 мнений
19 чтений
Автор
Дата выхода
15 апреля 2024
🔍 Загляните за кулисы "Ловушки жизни. Типичные автоматизмы психики" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Ловушки жизни. Типичные автоматизмы психики" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Геннадий Малейчук) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Данная книга адресована людям, неравнодушным к собственной жизни. Она для тех, кто стремится сделать ее более осознанной, наполненной и плодотворной. Геннадий Малейчук, кандидат психологических наук, гештальт-терапевт и супервизор, описывает многочисленные ловушки жизни – психические автоматизмы, в основе которых лежат непродуктивные установки, отношения, интроекты, жизненные сценарии, игры, которые уводят человека все дальше и дальше от его подлинного Я. В конце каждой главы, описывающей определенную жизненную ловушку, даются практические рекомендации по их преодолению.
Книга будет полезна как профессиональным психотерапевтам и студентам психологических специальностей, так и всем интересующимся психологией.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
📚 Читайте "Ловушки жизни. Типичные автоматизмы психики" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Ловушки жизни. Типичные автоматизмы психики", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Страх умереть может стать сильнее страха жить так, как раньше, и подтолкнет человека выбрать другой путь.
В преодолении ловушек жизни человек должен пройти три шага. Первый шаг – их осознавание: «В моей жизни что-то не так» (стадия осознавания). Следующими шагами являются принятие ответственности и осмысление своего вклада в сложившуюся ситуацию: «Я что-то не так делаю в своей жизни» (стадия принятия). И, наконец, последний шаг – это попытки изменить свою жизнь: «Нужно что-то менять в моей жизни» (стадия эксперимента, действия).
Тут будет реклама 1
Для этого не всегда нужно совершать кардинальные изменения. И, конечно же, гораздо эффективнее это получается с помощью психотерапевта.
Зоны жизни, или Узники сознания
Ловушки сознания
Я из повиновения вышел.
За флажки – жажда жизни сильней!
Только сзади я радостно слышал
Восхищенные крики людей.
Владимир Высоцкий
Границы находятся не вовне, а внутри нас.
Из кинофильма «Трасса 60»
Как-то прочитал в «Фейсбуке» историю, которая произвела на меня большое впечатление.
Тут будет реклама 2
Речь шла об одном ученом-океанографе, совершившем необычный побег из СССР. Этот ученый страстно желал вырваться из Советского Союза за границу. Но он оказался невыездным, и осуществить мечту ему было сложно, практически невозможно. Но человек не терял надежды на свободу.
И вот однажды в составе группы исследователей он оказался в экспедиции в Тихом океане. Ученый задумал побег и ночью пустился вплавь в надежде сбежать.
Тут будет реклама 3
В общей сложности ему пришлось плыть три ночи и два дня. Он проплыл более 100 километров, прежде чем выплыл к какому-то острову в океане.
Меня поразили воля к свободе и мужество этого человека. Он ради свободы совершил поступок, полный смертельного риска, показав этим, что у человека всегда есть выбор!
Выученная беспомощность
При размышлениях о возможностях человека и о тех механизмах, которые ограничивают его свободу, сразу вспоминаются уже ставшие хрестоматийными в психологии удивительные факты из опытов американского психолога Мартина Селигмана, в ходе которых он открыл такой феномен, как выученная беспомощность.
Тут будет реклама 4
Выученная беспомощность (приобретенная или заученная беспомощность) – состояние человека (животного), при котором он (оно) не предпринимает попыток к улучшению своего положения (не пытается избежать негативных стимулов или получить позитивные), хотя и имеет такую возможность.
Мнения
О книге «Ловушки жизни. Типичные автоматизмы психики» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Ловушки жизни. Типичные автоматизмы психики» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Геннадий Малейчук! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
