Пробуждение

Так вот, психосоматика углубляется в изучение психического здоровья человека

и влияния на него мыслительных процессов. Негативное мышление, беспокойство, тревога являются низкими вибрациями и создают условия для возникновения

болезни, когда защитные механизмы психики больше не справляются, и за счет этого

снижается иммунитет. Тело хочет сообщить, на что обратить внимание в вашем

мировоззрении, и искоренив этот поток мыслей или убрав деструктивное действие, болезнь автоматически уйдет. Об этом направлении написано множество книг, и в рамках нашей с вами ментальной работы я не планирую углубляться в тонкости

этого направления медицины, этого краткого описания достаточно для того, чтобы

осознать еще на более глубоком уровне силу влияния наших мыслей на нас

и окружающую действительность.

В предыдущих главах мы учились контролировать свои мыслительные потоки

и направлять внимание с намерением на достижение цели и притяжение

необходимых благоприятных событий и условий в нашу жизнь.

обсудить тему тела, нашей оболочки, и достижения осознанности через нее.

Более быстрого и качественного эффекта в работе с силой мысли можно достичь

благодаря заботе о ней, а также качественному питанию и физическим упражнениям.

Каждый сам для себя выбирает, что подходит больше – бег, йога, фитнес, танцы

и т. д. Здесь нужно почувствовать, что вам ближе всего и максимально откликается

в сердце. Спорт очищает ваш ум от лишних хлопот, выделяются гормоны счастья, повышается уровень энергии, что очень благоприятно влияет на сознание.

Правильное питание способствует улучшению вашего самочувствия, концентрации

и фокуса. Вы выигрываете на любом уровне – и ментальном, и физическом, потому

что великолепно чувствуете себя, а уровень концентрации и очищения сознания

и визуализации

повышается,

и концентрация

на позитивно-созидательном

мышлении дается намного проще.

Особенно хорошо влияют на ваши мыслительные процессы прогулки на природе: буквально 20 минут в день, и вы почувствуете, будто произошло обновление за это

время, и, конечно же, будет легче концентрироваться, а значит, начнут приходить

новые идеи, инсайты, появятся энтузиазм и поток энергии, которые будут

направлять к целям.

Еще очень благоприятным будет проведение профилактического детокса

организма, обязательно посоветуйтесь со своим доктором, какой вид вам подходит

лучше всего.