На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Спаси себя сама» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Практическая эзотерика. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Спаси себя сама
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
01 августа 2023
🔍 Загляните за кулисы "Спаси себя сама" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Спаси себя сама" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Асель Медеуова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
“Спаси себя сама” – это иллюстрированная, настольная, духовная книга для женщин любых профессий, возрастов и взглядов. Автор годами набирала и практиковала знания, применяла их в разных жизненных ситуациях с разными людьми. Образ жизни Асель Медеуовой – это осознанный путь, наполненный духовным развитием и самопознанием. Автор объединила полученный опыт в книге, чтобы женщины нашли путь к самосовершенствованию и самопознанию и поделилась тем, что ответы, даже порой на самые уникальные и деликатные вопросы жизни, таятся внутри нас. В книге вы узнаете: Как выстраивать гармоничные отношения с собой, с мужем, с детьми, с родителями и друзьями. Как успокоить ваши тревоги и страхи. Как помогает сила молитвы. Как загадывать правильно намерение вашего желания. Автор поделилась уникальными авторскими аффирмациями, личными историями, молитвами и медитациями, которые помогут женщинам стать ближе к себе и вселенной. Каждая из вас сможет найти в этой книге свою пользу!
📚 Читайте "Спаси себя сама" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Спаси себя сама", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Женщине помогла вера в то, что мы не властны над программой жизни другого человека. Если дочери нужно было уйти так рано, значит, ее душа так рассчитала. Значит, таков срок ее опыта на этой земле. Остается его только принять.
Время шло, и с каждым годом ей становилось легче говорить о потере дочери. Она убеждена, что говорить об этом надо. Многие, боясь слова «смерть», не разговаривали с ней в первый год, будто вычеркнули ее из своей жизни, потому что не знали, как беседовать на такую тему.
На тему смерти можно и нужно говорить, ведь всех она ждет в конце пути.
Тут будет реклама 1
Так же как и рождение, смерть имеет важное место в жизни. Если у тебя есть человек, который потерял близкого человека, звони ему, пиши, будь назойливой, выводи его на прогулку. Не стоит оставлять его одного только потому, что тебе страшно обсуждать смерть. Стань поддержкой своему близкому в нелегкий момент его жизни.
Глава 4. Позволь себе любовь
Как принимать свое тело?
Многие женщины боятся посмотреть на себя голую в зеркале.
Тут будет реклама 2
Переживают там увидеть честность: попа висит, кожа дряблая и в растяжках, лишние килограммы и лопнувшие венки. Они не хотят узнать себя настоящей, смотрят на себя только одетой. Им легче себя принимать, скрыв под одеждой «недостатки» фигуры. Но честно ли это по отношению к своему телу?
Любовь к себе – это забота. Если много куришь, то кури меньше; если ешь тазиками, то начинай «есть один тазик»; если пьешь много алкоголя – уменьшай. Если не занимаешься ничем, то начни заниматься хоть чем-то.
Тут будет реклама 3
Находить время подумать о себе, а не о других – это любовь.
Практика
Встань возле зеркала без одежды, рассмотри себя, прими себя, скорчи лицо. Увидь себя некрасивой, а потом сделай красивое лицо, увидь себя симпатичной и привлекательной – тоже прими это.
Возьми красный фломастер и обозначь зоны тела, которые тебе в себе нравятся. Например, если любишь свои коленки, обведи их. Узнай, что они тебе нравятся, и покажи им это.
Тут будет реклама 4
Черным или зеленым фломастером отметь зоны тела, которые тебе не нравятся. К примеру, живот. Обведи и увидь, что пора над ним работать. Обертывание, мезотерапия, спорт, гимнастика, массаж, питание – все это тебе поможет. Пора увидеть всю правду и признаться себе, что есть проблемы, которые ты скрываешь.
Лишний вес, или Борьба длиною в жизнь
Давайте откровенно обсудим непростую тему для каждой женщины и девочки, в том числе и для меня.
Мнения
О книге «Спаси себя сама» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
