На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Жизнь на ходу?» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Жизнь на ходу?
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
22 марта 2024
🔍 Загляните за кулисы "Жизнь на ходу?" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Жизнь на ходу?" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Анастасия Путило) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Эта книга станет вашим помощником, путеводителем, советчиком. Возможно, она сможет перевернуть ваше представление о жизни или серьезно изменить ваш взгляд на нее. Очень часто мы сталкиваемся с тем, что прекрасных идей и планов у нас громадье – но мы не можем найти пути для их воплощения. Мы не знаем, где черпать вдохновение, а часто просто не понимаем, на что действительно способны, и тем самым загоняем себя в тупик. Причина такой пробуксовки – отсутствие организации, конкретного плана, тайминга, или, попросту говоря, умения планировать.
📚 Читайте "Жизнь на ходу?" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Жизнь на ходу?", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
) в дальний угол, отказались от них, утонули в иллюзиях, находятся в невротических отношениях, допускают, чтобы их унижали. Защищайте свои границы, если вам дорого ваше ментальное и физическое здоровье, покажите, что так с вами обращаться нельзя. Выходите из роли жертвы.
Любовь к себе – это не бесконечные жалобы на то, как все плохо. Любовь к себе – это ответственность за свои действия.
Очень важны отношения с родителями. Бывает, что эти отношения просто мешают нам жить. Мешают строить отношения с собой, с партнером.
Тут будет реклама 1
Я не призываю отказаться от помощи родителям, оказывающим давление на вас, но нужно установить четкие границы, где заканчивается зона их влияния на вашу жизнь. Четко и предельно ясно донести до них свою позицию. Если не получается – обратитесь к психотерапевту. Профессионал поможет разрешить эту проблему: он создаст вместе с вами корректные установки и составит грамотный план действий. Осознали проблему – действуйте! Ждать у моря погоды – это не вариант. Само собой ничего не изменится.Тут будет реклама 2
глава ПСИХОЛОГИЯ
САМООЦЕНКА
Самооценка включает в себя две составляющие – когнитивную и эмоциональную. Когнитивный компонент самооценки – это знания о самом себе, полученные через общение с другими людьми. Эмоциональная самооценка – это мера удовлетворенности человека самим собой. Сначала у нас формируется эмоциональная самооценка – и лишь затем когнитивная.
Эмоциональная самооценка формируется у детей уже к пятому году жизни. Самооценка как составляющая самосознания формируется в подростковом возрасте.
Тут будет реклама 3
Самооценка – это не константа, она может меняться в зависимости от психологического состояния и жизненных обстоятельств человека. Но в целом адекватной можно считать здоровую, или слегка завышенную, самооценку. Низкая или, наоборот, очень высокая самооценка влечет за собой проблемы.
АДЕКВАТНАЯ, ЗДОРОВАЯ САМООЦЕНКА
Такая самооценка обеспечивает благоприятное эмоциональное состояние, стимулирует деятельность, вселяет в человека уверенность в достижении поставленных целей.
Тут будет реклама 4
Ее обладатель уверен в себе, хорошо знает свои положительные и отрицательные стороны, не преуменьшает и не преувеличивает ни одну из них. Адекватная самооценка – это в первую очередь удовлетворенность собой, принятие себя, это чувство собственного достоинства и положительное отношение к себе. Это согласованность своего личного и идеального «я», уверенность в себе, доброта, скромность, трудолюбие, уважение к людям, верность слову.
Мнения
О книге «Жизнь на ходу?» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
