Секреты уличных знакомств

Ходить так же, как ходят они, смотреть в том же направлении, замирать в то же месте и на то же время, словно бы они стали на время тенью этих опытных товарищей. И что самое удивительное – после месяца такого обучения они могли ходить по лесу так же хорошо и так же хорошо охотиться. Они просто умели это делать, а не знали, как это сделать правильно.

Сейчас мы с тобой научимся обучаться по способу американских индейцев. С одной стороны, ты будешь делать очень похожее упражнение. С другой стороны, тебе не потребуется нескольких месяцев, чтобы научиться это делать.

Цель упражнения: интеграция навыков скользящего переименования и отключения внутреннего диалога.

Выполнение упражнения: Тебе потребуется человек, за которым ты можешь некоторое время ходить. Лучше всего, если это будет твой друг, который готов для тебя пожертвовать часом своего личного времени. Лучше всего будет, если вы это упражнение будете делать вдвоем, по очереди – сначала ведущим будешь ты, потом твой друг.

Дальше вы решаете, кто буде ведущим, а кто ведомым (потом вы поменяетесь ролями). Задача ведущего очень простая – просто гулять по району, смотря по сторонам. Как гулять? Самым естественным образом, как ты это бы сделал, когда у тебя есть много свободного времени и хочется прогуляться. Не стоит бегать за автобусами, лазить по деревьям и делать другие мелкие шалости. Разговаривать с другими людьми нужно только в случае крайней необходимости – например, с милиционером при проверке документов.

Задача ведомого очень проста – представить, как если бы он был ведущим, увидеть мир его глазами, ощутить мир его телом, услышать звуки его ушами. Для этого нужно ходить немного сзади и повторять абсолютно все, что делает ведущий – все жесты, движения, походку, наклоны головы. Одним словом, повторять требуется все.

Таким образом ходить требуется ровно один час времени. Критерий выполнения для ведомого – полностью и наглухо отключаются любые мыслительные процессы, дополнительный критерий выполнения упражнения – вы начинаете двигаться совершенно одновременно, а не последовательно (последовательно – ведущий сделал движение, ведомый с небольшой задержкой повторил).

Продвинутое выполнение: Продвинутую часть упражнения тебе нужно делать тогда, когда ты хотя бы три раза делал основную часть упражнения или у тебя уже очень хорошо получается отключать мозги во время движения к цели.