Благосостояние

Найдите в столбце 5 цифру 1 и прочтите соответствующее ей желание, цифру 2 – прочтите желание и т. д. Столбец 5 дает нам последовательность шагов, указывая, с чего начинать. Его цифры отражают наиболее желанные и реальные для нас сейчас цели.

Проделайте следующее: возьмите свою цель 1. И ответьте себе на следующие вопросы: «Хочу?» (Да.), «Могу?» (Да.), «Надо это делать?» (Да.) А теперь возьмите цель №10. Ответьте себе на вопросы: «Хочу?» (Да.), «Могу?» (Уже не очень.), «Надо?» (Надо, но…) Напрашивается вывод: в самом деле, начинать надо с того, что сейчас наиболее достижимо.

Очень часто мы пробуксовываем, потому что не знаем, с чего начать, а в действительности нам трудно бывает определить, какой шаг проще.

Метод мозгового штурма помог нам ранжировать наши желания и определить цели. Он принципиально применим в любой ситуации, которая требует быстро выработать какие-то планы, решения и т. д. И конечно, к нему следует прибегать каждый раз, когда вы ощущаете трудности в формулировании целей на ближайшее будущее и перспективу.

Естественно, список желаний (или чего-то другого) может варьировать по количеству пунктов. Число 15 – очень условное, вы можете набросать 5 или 25 предложений – все зависит от того, каким временем вы располагаете и что собираетесь получить на практике от техники мозгового штурма.

Такая последовательность ваших действий позволяет избежать внутренних конфликтов, которые возникают в случае, когда мы пытаемся двигаться к логически намеченным целям, задвигая в дальний угол эмоционально значимые цели.

Техника мозгового штурма-2

Теперь проведем более сложный мозговой штурм. Его методика нами уже освоена. Она реализуется в два этапа. На первом автоматически формулируем вопрос, который нас интересует, и записываем все ответы, которые приходят в голову, не думая, умны они или глупы, реальны или нет, – все подряд, в течение 5 минут. Не даем себе задумываться. На втором этапе логически оцениваем написанное и проставляем баллы по 10-балльной шкале.

Возьмите бумагу. Согните листок пополам, на одной половине вы будете фиксировать то, чего хотите; на другой – то, чего собираетесь достичь.

Мозговой штурм «Чего я хочу?»

Для разогрева задайте себе вопрос: «Что я хочу сейчас?» Как, мы уже говорили, желать можно вещи, события, состояния, встречи. Пишем все, что приходит в голову. Например, есть, пить, спать, одеться.