На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Успокаивает не ромашка. Как победить тревогу и обрести гармонию» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Успокаивает не ромашка. Как победить тревогу и обрести гармонию
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
18 сентября 2023
🔍 Загляните за кулисы "Успокаивает не ромашка. Как победить тревогу и обрести гармонию" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Успокаивает не ромашка. Как победить тревогу и обрести гармонию" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Мелина Пану) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Клиенты автора этой книги меняют работу, отпускают детей в другие страны, начинают знакомиться и общаться, высказывать свое мнение, летать на самолетах, ходить в многолюдные места, инвестировать деньги, решаются на крупные проекты и захватывающие приключения. Потому что перестают бояться. Как они это делают? В этой книге в помощь вам собрано все самое важное, что помогло им. Книга-инструкция к страхам – как инструкция к блендеру: в ней детально показано, что делать, шаг за шагом. Вам остается только следовать ей.
📚 Читайте "Успокаивает не ромашка. Как победить тревогу и обрести гармонию" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Успокаивает не ромашка. Как победить тревогу и обрести гармонию", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Стала появляться уверенность в себе, я перестала убегать от себя, стала больше времени проводить с собой и смотреть на свои мысли нейтрально».
Оксана, 34 года
«Для меня как для мужчины важно быть сильным и решительным, поддерживать свою семью и учить детей не бояться. Я очень рад, что научился этому с тобой. Твои знания и опыт бесценны».
Михаил, 43 года
«Пришла к Мелине со своими страхами, когда уже поняла, что сама не справляюсь: постоянно находилась в тревожном состоянии, подавленная и чего-то боялась.
Тут будет реклама 1
После первой встречи как-то все разложилось по своим местам – стала лучше понимать себя. Спасибо, Мелина. Сейчас постоянно пользуюсь твоими методами».
Мария, 30 лет
«Работа с тобой стала для меня прорывом! Вернулось доверие к жизни, я поняла, что мир мне не угрожает. Появилась уверенность в себе, уверенность, что внутри меня есть ресурс и сила встретиться с любым опытом, который даст мне жизнь».
Юлия, 28 лет
Я желаю вам прочитать эту книгу от начала до конца и возвращаться к ней вновь, если вы будете чем-то напуганы в своей жизни.
Тут будет реклама 2
Пусть она будет вашим лекарством от страха, поддержкой и вдохновением жить в полную силу!
Жить с открытым сердцем!
С любовью, Мелина
Раздел 1
Смотрим в лицо страхам
Глава 1
Боятся ли «нормальные» люди, возможно ли всю жизнь жить спокойно?
«Я рада, что наконец поняла, что бояться – это нормально. С детства я считала себя недостойной жизни, потому что никогда бы не хотела пойти по снегу, как Зоя Космодемьянская.
Тут будет реклама 3
Я хотела бы жить в безопасности и спокойствии и очень стыдилась своего желания и своей трусости».
Жанна, 32 года
Когда и почему вы начали бояться?
Спросите у своих родителей: боялись ли вы чего-то, когда были совсем малышом? Только шума? Или остаться голодным? Или, может быть, высоты?
Когда вы были маленьким, вы были почти бесстрашны! Вам говорили родители: не суй пальцы в розетку, не подходи к огню, не облизывай замерзшую стену, не трогай бешеную собаку, не тащи мусор в рот, но вы не боялись и трогали все подряд, дергали кошку за хвост, тащили в рот монетки и иголки.
Тут будет реклама 4
Почему?
Потому что вы испытывали интерес к этому миру, к предметам. Вы еще не знали на личном опыте, что эти предметы могут быть опасны, могут принести вам боль или даже убить! Тот, кто искренне чем-то ЗАИНТЕРЕСОВАН, поглощен и увлечен, даже и не думает о том, что ему может что-то угрожать.
Мнения
О книге «Успокаивает не ромашка. Как победить тревогу и обрести гармонию» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
