На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Как побороть лень и стать активным» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Хобби, досуг, Прикладная литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Как побороть лень и стать активным
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
20 мая 2021
🔍 Загляните за кулисы "Как побороть лень и стать активным" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Как побороть лень и стать активным" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Иван Сергеевич Лежняков) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Эта книга поможет вам стать активнее. Узнать и решить психологические причины лени и прокрастинации. Содержит емкие и полезные советы по развитию силы воли. Написана так, чтобы её могли понять люди, не имеющие специального психологического образования. Простым и понятным языком. Автор – психолог по мотивации в профессиональной сфере. Лежняков Иван Сергеевич – действующий частнопрактикующий психолог, специализирующийся на проблемах в сфере мотивации. Готов поделиться с вами многими практическими знаниями и секретами.
📚 Читайте "Как побороть лень и стать активным" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Как побороть лень и стать активным", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Надо или хочу? Чувство вины подавляет вашу мотивацию и активность
11. Эмоциональное выгорание. Качели активности. Нет правильного распорядка отдыха и работы
12. Чувство уважение к отцу, начальнику, другу, любому лицу мужского пола. Просто базовое чувство.
13. Тревога
Разберем подробнее каждую из них. Поехали!
Причина 1. Обида на дело, судьбу или Бога
«Никогда ни на кого не обижайся. Ты человека прости или убей»
Приписывается И.В. Сталину
Казалось бы, обижаются только дети, когда у них что-то не получается: злятся, бросают кубики и другие игрушки и плачут.
Тут будет реклама 1
Но нет, так поступаем и мы, только по-взрослому: да я пробовал уже сто раз, ничего не получилось, это всё фигня, ничего не работает, хватит мне это втирать. Злость. Обиду часто скрывает злость.
Мы читали книги определенного автора, верили в них, потом узнали, что там была написана неправда – и перестали его читать вообще. Обидилесь
Мы пошли учиться на курсы маркетинга, поверили, что заработаем много денег, попробовали – не получилось, и мы вообще больше не занимаемся маркетингом.
Тут будет реклама 2
Мы верили в любовь, обожглись – и теперь считаем всех мужиков козлами, а девушек суками.
Разочарование, злость и обида. И мы перестаем делать то, что в принципе полезно, если бы не наша детская позиция. Наглухо забывает это дело.
Увлекались рыбалкой, к примеру, очень сильно, но не получалось более-менее ловить рыбку. Обиделись, разочаровались и вообще теперь не ходите на рыбалку. Теперь мы не понимаем, ЗАЧЕМ нам это делать.
Тут будет реклама 3
Или вы мечтали покорить мир. Поехали в Москву или Питер попробовать там осуществить свою мечту – не получилось, разочаровались. Всё, ничего не получится, я ничего не добьюсь, все вы меня обманывали, особенно, кто советовал мне поехать в столицу. Обиделись на судьбу, дуетесь и больше мечтой не занимаетесь. Таких разочаровавшихся очень много, когда они уже в возрасте то часто говорят молодым: не занимайтесь фигней.
А можно и на Бога обидится, так многие делают долгие годы.
Тут будет реклама 4
В детстве или юности просили помощи, он не помог, а был обязан же, обиделись и перестали верить.
Можно обидеться на судьбу, на правительство, на жизнь – на всё!
Корень обиды в чем? Нелюбовь. Раз этого он/она/оно не сдал – значит, меня не любят. Но на самом деле не любите себя вы сами. Нужно накрепко это понять и усвоить. Простить всех, понять и принять себя. Полюбить себя и их. Любовь – вот, что избавит вас от обиды. И ещё взятие ответственности за свою жизнь.
Мнения
О книге «Как побороть лень и стать активным» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
