На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Вне времени. Руководство по бесконечной молодости» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Вне времени. Руководство по бесконечной молодости
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
19 октября 2021
🔍 Загляните за кулисы "Вне времени. Руководство по бесконечной молодости" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Вне времени. Руководство по бесконечной молодости" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Марина Орлова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Книга раскатывает о том, что вечная молодость — это не миф, а неотъемлемая часть человеческой природы. Книга состоит из двух частей. В первой приведены теоретические обоснования возможности здорового долголетия и бесконечно долгой молодости. Вторая часть посвящена практикам и представлена в виде шестинедельного тренинга с подробными рекомендациями по питанию, физическим нагрузкам, уходовым процедурам по лицу и телу.
Книга написана без применения специальных медицинских терминов, все практики просты в исполнении и доступны каждому. За шесть недель занятий читатель изменит пищевые привычки, улучшит состояние лица и тела и на собственном опыте убедится, что красота требует не жертв, а лишь немного времени.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
📚 Читайте "Вне времени. Руководство по бесконечной молодости" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Вне времени. Руководство по бесконечной молодости", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
В результате более половины населения Земли приходят к сорока годам с седыми волосами, морщинистыми лицами, отвисшими животами, хроническими болезнями, аномалиями психики и проводят в таком состоянии оставшиеся сорок-пятьдесят лет, отравляя существование себе и окружающим. При этом большинство из них принимает своё патологическое состояние за норму: «Старость пришла. Тут уж ничего не поделаешь».
Так ли это на самом деле?
Согласно современным рекомендациям Организации Объединённых Наций возраст до 45 лет считается молодым, с 45 до 60 – средним, 60–75 – это пожилой возраст и только после 75 – старческий.
Тут будет реклама 1
И заметьте, границы постоянно изменяются. Вполне возможно, очень скоро молодыми будут считаться люди вплоть до 55 лет. А у людей, родившихся после 2000 года и проживающих в благополучных странах, есть реальная возможность прожить 100 лет и больше. Это значит, что у нас с вами существует необходимость быть физически активными и здоровыми, по крайней мере, до 80 лет.
Мысли о вечной или, хотя бы, неопределённо долгой жизни преследовали человечество на протяжении тысячелетий.
Тут будет реклама 2
При этом все хотели не просто жить долго, а непременно оставаться молодыми и красивыми. Вспомните фольклор, где древние безобразные ведьмы превращались в молодых красавиц, а дряхлые старики прыгали в кипящее молоко, чтобы вернуть молодость.
В сознании людей прочно обосновалось мнение, что время – это и есть причина дряхления организма, замедления его физической и умственной активности.
Тут будет реклама 3
Совокупность этих процессов называют словом «старость». Со временем этот термин стали соотносить с биологическим возрастом, забыв, что изначально он применялся для объединения совокупности симптомов, таких как замедление обновления тканей, накопление дефектов в организме, снижение скорости выведения продуктов жизнедеятельности, задержка внутри организма чужеродных элементов, уменьшение количества гормонов и медиаторов, что внешне выражается в изменении качества кожи, осанки, походки.Тут будет реклама 4
Именно внешние изменения в первую очередь ассоциируются с понятием старость. Когда мы говорим, что человек старый, мы смотрим на его лицо и фигуру и видим характерные изменения. Мы не заглядываем внутрь и не проверяем состояние внутренних органов и систем, мы автоматически считаем, что они тоже дряхлые и неработоспособные.
Таким образом, мы забываем, что старость – это всего лишь термин, принятый для объединения многообразных симптомов.
Мнения
О книге «Вне времени. Руководство по бесконечной молодости» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Вне времени. Руководство по бесконечной молодости» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Марина Орлова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
