На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Исцеляющие точки организма. Самые надежные техники самопомощи» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Медицина. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Исцеляющие точки организма. Самые надежные техники самопомощи
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Жанр
Дата выхода
01 мая 2015
🔍 Загляните за кулисы "Исцеляющие точки организма. Самые надежные техники самопомощи" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Исцеляющие точки организма. Самые надежные техники самопомощи" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Владимир Васичкин) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Книга, предлагаемая вашему вниманию, показывает, что техника пальцевого точечного массажа проста и доступна каждому, а сам метод не имеет противопоказаний. Он будет для вас прекрасным «домашним доктором», с помощью которого вы сможете победить те недуги, что прежде доставляли вам массу хлопот, огорчений или просто плохое настроение.
📚 Читайте "Исцеляющие точки организма. Самые надежные техники самопомощи" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Исцеляющие точки организма. Самые надежные техники самопомощи", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Техника точечного массажа надавливанием
При выполнении техники точечного пальцевого массажа используют все части массирующей кисти – отдельные пальцы, их группы, поверхности выступов (дистальные отделы второго и третьего пальцев основной фаланги), локтевой край кисти, ее основание.
Усилие, прилагаемое при надавливании на отдельные точки, варьируется от 100 г и до 30 кг, например, на стопе (рис. 7).
Рис. 7. Усилие, прилагаемое на поверхности тела при точечном массаже
Прием пальцевого точечного массажа поглаживание выполняется концевой фалангой любого пальца или несколькими пальцами, сжатыми вместе.
Тут будет реклама 1
При данной манипуляции все движения проводятся без смещения массируемой поверхности тела с различной степенью надавливания. Движения плоскостные, круговые, зигзагообразные, спиралевидные, поступательные. Прием поглаживания можно выполнять одновременно и попеременно двумя руками, что часто используется при воздействии на симметрично расположенные точки (например, в области спины, груди, живота, таза).Тут будет реклама 2
Данный прием относится к расслабляющему, успокаивающему воздействию, поэтому по времени выполняется от 1 и до 5 мин, в зависимости от задач, поставленных при лечении той или иной патологии (рис. 8).
Рис. 8. Прием поглаживания
Прием пальцевого точечного массажа растирание выполняется любым пальцем кисти как ладонной поверхности, так и тыльной стороной согнутых пальцев. Манипуляции проводятся со смещением массируемых тканей в различных направлениях.
Тут будет реклама 3
Прямолинейное, круговое, штрихообразное движение возможно и с отягощением массируемого пальца другими, что значительно усиливает эффективность тонизирующего воздействия. Учитывая задачу, поставленную перед специалистом по массажу, можно достичь расслабляющего, успокаивающего действия, при необходимости – тонизирующего, возбуждающего (рис. 9).
Рис. 9. Прием круговогорастирания
Прием пальцевого точечного массажа разминание чаще состоит из двух или трех фаз: фиксации, надавливания и сдавливания.
Тут будет реклама 4
При выполнении нарастающего надавливания достигают расслабляющего действия, а при прерывистом, сжимающем, щипцеобразном воздействии данный прием оказывает стимулирующий эффект (рис. 10).
Рис. 10. Прием щипцеобразного разминания
Прием пальцевого точечного массажа вибрация чаще выполняется первым, вторым или несколькими пальцами, а точнее, их концевыми фалангами.
Мнения
О книге «Исцеляющие точки организма. Самые надежные техники самопомощи» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Исцеляющие точки организма. Самые надежные техники самопомощи» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Владимир Васичкин! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
