На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
03 мая 2023
🔍 Загляните за кулисы "Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Евгения Алегриа) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Это не просто книга – это тренинг. В ней очень подробно изложены методы освобождения от подсознательных и ограничивающих убеждений, застарелых обид и низкой самооценки, познаешь не только теорию, но и сможешь закрепить знания на практике, выполняя упражнения. Здесь раскрываются проблемы, которые не хочется доставать из души, потому что больно, неуютно, тяжко. Когда читаешь эту книгу, ты уже начинаешь думать и искать причины своему поведению или чувству.
Автор разбирает все методы на своих личных жизненных ситуациях, что дает более глубокое понимание методик и легкость их усвоения. Когда автор не боится обнажить душу, тогда ты ему доверяешь. Не как специалисту или психотерапевту, а как такому же простому человеку, как ты сам.
Главные преимущества:
Эффективные методы работы с подсознательными установками.
Пошаговый план действий.
Личные примеры.
Практические упражнения.
Полное знание методов и возможность работать самостоятельно.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
📚 Читайте "Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Примерно в этот же период я начала задумываться: а зачем мне вообще все это, зачем я сама создала себе все эти проблемы? Ответов было много, такой большой опыт учит многим вещам, но в этой главе я расскажу лишь один урок.
Когда мы с Кириллом только сошлись, мы очень часто конфликтовали, наша притирка проходила очень тяжело и долго. В детстве мои родители постоянно говорили мне, что я всем должна делиться, что я старше, сильнее, я должна. Если я не делилась, то меня наказывали и лишали любви.
Тут будет реклама 1
Поэтому мой ум сформировал убеждение, которое меня защищало от негативного опыта, схожего с отношением родителей ко мне, а установка такая: «Чтобы меня любили, я должна всем делиться, я должна платить за любовь». Я и делилась в пределах разумного со знакомыми и друзьями, но когда в мою жизнь пришел Кирилл, то, естественно, я сразу же поделилась всем, что имела, чтобы он меня принял и полюбил. В тот момент я этого не осознавала, но здесь сработало мое подсознание, и я, конечно же, считала, что это единственный разумный вариант – все положить к его ногам.Тут будет реклама 2
Стереть все границы моей личности. Но в процессе нашей совместной жизни начали появляться конфликтные ситуации, в которых он очень часто обвинял меня и говорил, что я ему что-то должна. Мне это было неприятно, я чувствовала, что меня используют, я обижалась, защищалась и не хотела делиться с ним, я тысячу раз пожалела об этих отношениях. Но забрать все назад я тоже не могла, это было бесчестно, с моей точки зрения.Тут будет реклама 3
Поэтому я подсознательно выстроила свою реальность так, что в итоге все потеряла, а раз у меня ничего нет, то и делиться нечем. Так мое подсознание спасло меня от неприятного опыта, я не хотела испытать боль из детства, когда, отказываясь делиться, я лишалась любви самых близких мне людей – моих родителей. А на тот момент этот человек был мне очень близок, хоть и отношения были непростые. Мне было комфортнее просто все потерять, нежели отнимать.Тут будет реклама 4
Мне важно было быть хорошей в его и своих глазах. Вот одна из выгод в моих потерях. Естественно, я делала это неосознанно. Я поняла это потом, когда нашла в себе силы признать, что я сама и есть причина всех моих злоключений. И еще важное осознание, отношения с Кириллом были такими сложными, что я ненавидела себя за то, что связалась с ним, а раз я чувствовала, что я ошиблась, значит, должна быть наказана. Когда есть вина, всегда придет наказание.
Мнения
О книге «Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
