На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Полное исцеление тела. Создайте собственный путь к физическому, эмоциональному, энергетическому и духовному здоровью» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Практическая эзотерика. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Полное исцеление тела. Создайте собственный путь к физическому, эмоциональному, энергетическому и духовному здоровью
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
05 ноября 2020
🔍 Загляните за кулисы "Полное исцеление тела. Создайте собственный путь к физическому, эмоциональному, энергетическому и духовному здоровью" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Полное исцеление тела. Создайте собственный путь к физическому, эмоциональному, энергетическому и духовному здоровью" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Эмили А. Фрэнсис) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В книге «Полное исцеление тела» Эмили А. Фрэнсис рассказывает об огромных, но часто неочевидных или недооцененных возможностях оздоровления нашего организма. Они открываются, когда мы начинаем смотреть на себя как на единое целое. И осознаем, что наши эмоциональное, ментальное и даже духовное состояния оказывают влияние на то, как чувствует себя тело.
Автор рассказывает как о традиционных, так и о нетрадиционных методах лечения, включая гомеопатию, Аюрведу, ДПДГ (краткосрочный метод травмотерапии), технику меридионального простукивания и многие, многие другие.
В книге представлено более 35 разнообразных практик, которые помогут вновь обрести веру в потенциал вашего организма.
📚 Читайте "Полное исцеление тела. Создайте собственный путь к физическому, эмоциональному, энергетическому и духовному здоровью" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Полное исцеление тела. Создайте собственный путь к физическому, эмоциональному, энергетическому и духовному здоровью", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Создайте яркую доску 3D. Воплотите все это в жизнь.
Это упражнение нужно подкрепить мыслями. Каждая часть процесса, пока вы создаете доску визуализации, должна сопровождаться мысленным повторением того, что именно вы намереваетесь создать. Больше не теряйте драгоценного времени на то, чтобы наконец набраться смелости и решиться на изменения, – начните прямо сейчас. У вас есть все, что нужно, чтобы ваше намерение осуществилось.
2. Пять столпов здорового тела
Есть пять столпов оптимального здоровья.
Тут будет реклама 1
Объединив их, мы увидим, что наш подход к полному исцелению тела охватывает все его уровни, каждый из которых мы рассмотрим в следующих разделах.
План оптимального здоровья
Предвосхищая следующие пять главок, скажу, что это диета, сон, контролирование стрессов, поведение/мышление и упражнения/движение – с той оговоркой, что, хотя я многое знаю о каждом предмете, вовсе не обязательно, что я полностью освоила их все. На разных этапах жизни некоторые из них стали для меня настоящим полем битвы.
Тут будет реклама 2
Я – неприукрашенный, откровенный пример того, как это выглядит на практике: я знаю, что делать и как это делать, но не переношу все, что знаю, в повседневную жизнь. Честно в этом признаюсь. Я не идеальный образец следования тому, что я вам предлагаю, и никогда им не стану. И я не жду, что вы будете слишком требовательны к себе. Перфекционисты гораздо тяжелее переживают, когда у них что-то не получается. В нашем случае речь идет о работе со столпами здоровья для достижения баланса такого уровня, который поможет улучшить качество жизни.Тут будет реклама 3
1. Питание и диета
Первый столп оптимального здоровья – диета. Пища может быть лекарством, ядом или просто ежедневной необходимостью. Выбор хорошо сбалансированной диеты, богатой зеленью и яркими разноцветными овощами, – основа хорошего питания. Уменьшение количества насыщенных жиров, сахара и полуфабрикатов – важный фактор на пути к здоровью. Всегда лучше выбирать органические продукты и мясо (если вы решите его есть).
Тут будет реклама 4
Последовательность в пищевых привычках – наиболее важный элемент, который поддерживает наше намерение исцелиться. Мы выбираем определенные продукты не потому, что так хочет наш организм, и даже не потому, что они нам нравятся, а потому что у нас есть эмоциональная привязанность к тому, как мы себя чувствуем, когда едим. Разрушение привычных связей освободит ваше эмоциональное тело, и ваши отношения с едой станут лучше, чем на любой диете.
Мнения
О книге «Полное исцеление тела. Создайте собственный путь к физическому, эмоциональному, энергетическому и духовному здоровью» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Полное исцеление тела. Создайте собственный путь к физическому, эмоциональному, энергетическому и духовному здоровью» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Эмили А. Фрэнсис! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
