На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
19 мая 2023
🔍 Загляните за кулисы "Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Аманда Кассил) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Одни люди более восприимчивы ко всем изменениям, происходящим в мире, чем другие. И это совершенно нормально. Высокая чувствительность – эволюционный механизм, который помогает совершать открытия, находить более действенные решения. Но от этого знания жить с ней не становится проще.
Психолог Аманда Кассил разработала практики, которые помогут вам обратить чрезмерную восприимчивость в преимущество.
Эта книга будет интересна любителям популярной психологии и саморазвития и поможет читателям лучше понять в себя и сделать жизнь более стабильной.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
📚 Читайте "Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Сверхчувствительность может проявляться на всех уровнях, и каждая тонко чувствующая личность испытывает затруднения в общении по-своему. Задавая вопросы самому себе о том, что дает вам энергию, что утомляет, нервирует и вдохновляет, вы сможете выяснить, что больше всего помогает вам выразить собственные убеждения и потребности в общении с другими. Также это поможет вам планировать свои действия заранее и использовать эффективные копинг-стратегии в потенциально опасных ситуациях общения.
Сверхчувствительные люди и общество
Общественные идеалы оказывают огромное влияние на сверхчувствительных индивидов.
Тут будет реклама 1
Вы, будучи сверхчувствительной личностью, наверняка помните свое состояние, когда ваши умения и навыки были проигнорированы, поскольку кто-то другой, будучи менее чувствительным и внимательным к мелочам, но более коммуникабельным и открытым, был признан более подходящим для конкретной работы. Сьюзан Кейн (2012) приводит полезный пример подобной ситуации в своем исследовании экстраверсии в среде американских предпринимателей.Тут будет реклама 2
Она связывает это явление со скрытыми и явными сигналами, которые человек может получить в деловом общении при выборе тех или иных навыков самопрезентации. Кейн подчеркивает, что именно навыки самопрезентации становятся приоритетными, а остальные отходят на второй план. Однако вынужденное стремление к экстраверсии не ограничивается только бизнес-сферой. Общественные идеалы формируются под действием различных факторов, которые могут стать затруднительными для сверхчувствительной личности.Тут будет реклама 3
Вот лишь несколько из них:
• перенаселенные города (например, Нью-Йорк, Пекин, Мумбай);
• шумные мероприятия (концерты, вечеринки в ночных клубах);
• предпочтение славы и влияния (убеждение, что публичное выступление более ценно, чем педагогическая деятельность, например);
• подавляющее количество ситуаций выбора (слишком много товаров в магазине);
• социальные ожидания (к примеру, студент колледжа должен употреблять алкоголь, любить вечеринки и не спать допоздна);
• предпочтение работы вместо отдыха (заверение людей в незначительной роли сна на фоне пользы от сверхурочной работы);
• шовинистские замечания («мужчины не плачут»).
Тут будет реклама 4
Вы наверняка могли бы назвать и другие примеры стереотипов в вашей культуре, порождающих конфликт между тем, что считается правильным в обществе и что было бы лучше для вас самих.
Цель этой книги не «излечить» вас от сверхчувствительности, а лишь научить использовать ее во благо.
Мнения
О книге «Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
