На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Ты – сама себе психолог. Отпусти прошлое. Полюби настоящее. Создай желаемое будущее» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Ты – сама себе психолог. Отпусти прошлое. Полюби настоящее. Создай желаемое будущее
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
06 ноября 2021
🔍 Загляните за кулисы "Ты – сама себе психолог. Отпусти прошлое. Полюби настоящее. Создай желаемое будущее" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Ты – сама себе психолог. Отпусти прошлое. Полюби настоящее. Создай желаемое будущее" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Елена Друма) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В жизни случаются моменты, когда каждая из нас нуждается в поддержке, совете, понимании. В человеке, который просто будет рядом, выслушает, безоговорочно поверит и поддержит, пожелает счастья. Эта книга станет поддержкой и опорой в тех ситуациях, когда это будет необходимо.
Она поможет создать и укрепить новые нейронные связи в мозгу и разобраться в отношениях с людьми, с деньгами, с карьерой.
Ты начнешь по-другому реагировать на действия окружающих. Более эффективно коммуницировать с мужчинами. Больше зарабатывать и слушать свое тело.
Начать исполнять свои мечты или остаться в зоне комфорта? Выбор за тобой.
Перед вами 2-е издание уникального бестсселера! В нем еще больше авторских практик и психологических приемов.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
📚 Читайте "Ты – сама себе психолог. Отпусти прошлое. Полюби настоящее. Создай желаемое будущее" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Ты – сама себе психолог. Отпусти прошлое. Полюби настоящее. Создай желаемое будущее", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Когда-то она тоже была маленькой и наивной девочкой, которой не хватало любви, тепла, заботы.
Она тоже была влюбчивым, стеснительным подростком, который страдал из-за мальчика за соседней партой.
Она тоже писала записочки и обсуждала с подружками свои симпатии.
У нее тоже была первая школьная дискотека, биение сердца «пригласит или нет?», радость или разочарование.
В ее жизни были взлеты и падения, радости и горести.
Возможно, в какой-то момент она решила, что безопаснее будет просто ничего не чувствовать, чтобы не испытывать боли.
Тут будет реклама 1
Где-то она надломилась. А значит, и тебя она воспитала так же.
Исходя из опыта терапии могу сказать: когда ты обижаешься на свою маму, ты обижаешься не на ту реальную женщину, которую видишь перед собой, а на ту, которая родила тебя в 1981 году, когда в магазинах почти ничего не было, или ту, которая в 1990 году любила твою младшую сестренку больше, или которая на первом курсе твоего университета сравнивала тебя с подружкой Машей, или в первом классе не купила тебе те розовые ботиночки, которые подошли бы к твоему платью.
Тут будет реклама 2
Человек застревает в старых чувствах.
КОГДА ТЫ БУДЕШЬ ПРОРАБАТЫВАТЬ ОТНОШЕНИЯ С МАМОЙ, ВАЖНО ПОМНИТЬ, ЧТО ПРОШЛОЕ – ПРОШЛО. ЕСЛИ ПРЕДЪЯВИТЬ МАМЕ ОБИДУ, ОНА, ВОЗМОЖНО, И НЕ ВСПОМНИТ, ЧТО СДЕЛАЛА НЕ ТАК 10 ИЛИ 20 ЛЕТ НАЗАД.
Сейчас детские слезы кажутся нам смешными и нелепыми, но по факту, когда ребенку не покупают игрушку, о которой он очень долго просил, или когда родители не приходят на школьный спектакль, или когда хвалят соседскую девочку, сравнивая ее со своей дочкой, для ребенка это очень большая травма.
Тут будет реклама 3
Как мы с моими клиентами прорабатываем отношения с родителями? По сути, есть только два варианта: прямой контакт и перенос чувств.
Прямой контакт – это непосредственный разговор с мамой. При этом беседа строится без обвинительной «ты-позиции». С мамой нужно говорить только о себе, о своих чувствах, желаниях, о том, что ты испытывала в какой-то момент жизни.
Тут будет реклама 4
Нужно спросить маму про ее детство, дать ей необходимую поддержку, поговорить с ней о ее отношениях, обидах, ожиданиях. То есть непосредственно вступить в контакт с мамой.
Второй вариант – когда мы работаем по методу переноса. Он используется в тех случаях, когда человек по каким-либо причинам не может поговорить со своей мамой. Например, она уже умерла, или ее состояние здоровья не допускает подобных разговоров, или клиент просто не хочет этого.
Мнения
О книге «Ты – сама себе психолог. Отпусти прошлое. Полюби настоящее. Создай желаемое будущее» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Ты – сама себе психолог. Отпусти прошлое. Полюби настоящее. Создай желаемое будущее» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Елена Друма! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
