На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «От «Я» к «МЫ». Как быть по-настоящему вместе» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
От «Я» к «МЫ». Как быть по-настоящему вместе
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
11 декабря 2023
🔍 Загляните за кулисы "От «Я» к «МЫ». Как быть по-настоящему вместе" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "От «Я» к «МЫ». Как быть по-настоящему вместе" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Рил Терренс) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Нет ничего сложнее, чем понять, как любить своего партнера со всеми его человеческими слабостями, – и нет ничего более важного в отношениях, чем научиться это делать!
Часто с близкими мы ведем себя не так, как нам хотелось бы: повышенный тон, резкое слово, холодное молчание – все это проявления подсознательного соперничества, которое сформировалось между партнерами под влиянием личных травм.
Революционный метод Терренса Рила, основанный на новейших открытиях психологии и нейробиологии, поможет разобраться в причинах незрелых реакций, развить новые навыки и построить теплые, по-настоящему близкие отношения. Если вы и ваш партнер загнаны в разные уголки «Я и Ты», если вы живете «вместе, но врозь» – эта книга поможет найти путь обратно к «Мы», как это удалось тысячам пар по всему миру.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
📚 Читайте "От «Я» к «МЫ». Как быть по-настоящему вместе" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "От «Я» к «МЫ». Как быть по-настоящему вместе", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
В современной психотерапии многое упирается в нейропластичность
. Мне в моей практике доводилось видеть, как перестройка нейронных связей приводит к глубоким изменениям, к появлению совершенно новых черт личности и особенностей поведения, иногда в считаные минуты.
«Я просто окаменел бы»
Эрнесто – пятидесяти шести лет, латиноамериканец – был сущий порох. Взрывался он, хвала небесам, не физически, но любил накричать и унизить и вообще был завзятым вербальным абьюзером в духе «подумаешь, грубо, зато я сказал все, что думал».
Тут будет реклама 1
– Меня просто накрывает слишком быстро, – говорит он мне, когда проходит примерно три четверти полуторачасовой консультации с ним и его женой Мэдди, тоже латиноамериканкой, на несколько лет моложе. Эрнесто говорит то же самое, что и многие клиенты-абьюзеры, которых я выслушивал за все эти годы.
Битый час я кружу вокруг да около и наконец задаю вопрос, благодаря которому нападаю на золотую жилу:
– Кто научил вас быть злобным и вспыльчивым?
– Вы имеете в виду в с-с-семье? – Он слегка заикается.
Тут будет реклама 2
– Ну, мать умерла, когда мне было восемь, отец снова женился. Да, думаю, мачеха.
– Какой она была?
Эрнесто с улыбкой качает головой:
– Ой, она была самая злая, самая плохая, самая ужасная…
– Значит, это она, – говорю я.
– Да.
– Она научила вас быть настолько противным?
– Да, думаю, научила.
– И каково вам это видеть?
Я пытаюсь перехватить его взгляд, а он смотрит в пол.
Тут будет реклама 3
Я сижу напротив него и чувствую его стыд, чувствую, как к его лицу приливает жар.
– Эрнесто, – негромко зову я.
Он молчит.
– Где вы сейчас? – спрашиваю я через некоторое время. – Что происходит?
– Ох, – говорит он без улыбки. – Мне стыдно. За то, что кто-то видит меня таким, каким я вижу ее. – Он качает головой и смотрит куда-то мне за спину.
Мне интересно, что он сейчас видит, что вспоминает.
Тут будет реклама 4
– Я умираю со стыда, – признается он.
– Этот стыд мы называем здоровой виной или раскаянием. Если бы вы чувствовали то же самое тогда, сразу, это остановило бы вас. Логично?
Он кивает, понурив голову.
– У вас есть фотография мачехи?
– Что? С собой? Нет.
– А можете раздобыть?
– Конечно, – говорит он. – Да, могу.
– Хорошо. Я хочу, чтобы вы сделали вот что. Вы можете кричать на жену. Я не в состоянии вам помешать.
Мнения
О книге «От «Я» к «МЫ». Как быть по-настоящему вместе» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
