На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Основы спортивного тейпирования» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Основы спортивного тейпирования
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Дата выхода
25 мая 2020
🔍 Загляните за кулисы "Основы спортивного тейпирования" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Основы спортивного тейпирования" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Михаил Сергеевич Касаткин) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Данное электронное издание является уникальным в русскоязычном сегменте учебной литературы. В пособии последовательно изложены история развития, клинико-физиологическое обоснование, основные принципы и техника выполнения классической методики спортивного тейпирования. Освещены вопросы анатомии и биомеханики каждого региона.
Особое внимание уделено особенностям и нюансам применения различных видов тейпов и подходы к выбору их в зависимости от травмы или вида спорта.
Техники и виды аппликаций, представленные в книге, основаны на международном опыте и рекомендованы к использованию профильным профессиональным медицинским сообществом в России – Национальной ассоциацией специалистов по кинезиотейпированию и образовательным проектом "KinesioCourse". Учебное пособие предназначено для широкого круга читателей.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
📚 Читайте "Основы спортивного тейпирования" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Основы спортивного тейпирования", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Однако не все производят качественные тейпы и сопутствующие товары, отвечающие мировым стандартам по качеству и удобству работы с ними. Бесспорным лидером многие годы является компания «Johnson & Johnson». Не менее известный бренд – «Muller», американская компания, представляющая одну из самых больших линеек товаров для спортивного тейпирования; среди российских специалистов набирают популярность «Cramer», «JayBird», «RehabMedic» и т. д.
Профессиональные материалы для спортивного тейпирования бывают разных видов и размеров.
Тут будет реклама 1
Так выделяют:
– жесткие тейпы (атлетические/неэластичные/белые/спортивные – все это синонимы, означающие один вид тейпов).
Жесткий тейп обеспечивает наилучшую фиксацию сустава и ограничение его чрезмерного или патологического движения: например, наложенный на голеностопный сустав, может предотвратить его чрезмерную инверсию. Основной недостаток неэластичного тейпа – сложность в применении. При его наложении заметно, что контуры тейпируемого участка тела приводят к деформации материала тейпа.
Тут будет реклама 2
Для аккуратного и эффективного наложения жесткого тейпа требуется достаточный опыт, прохождение специализированных образовательных семинаров или учебных программ.
– эластичные тейпы (бывают легкоразрываемые или плотные эластичные (стрейч); самоклеящиеся (адгезивные) или самофиксирующиеся (когезивные)).
Эластичный тейп применяется для фиксации тех суставов, которые требуют значительного объема движения. Например, при необходимости аппликации в проекции сухожилий мышц задней поверхности бедра использование эластичного тейпа позволяет предотвратить нарушение физиологического сокращения мышц без развития их ишемии.
Тут будет реклама 3
При помощи эластичных тейпов также можно фиксировать защитные поролоновые прокладки, что зачастую требуется спортсменам с повреждениями в области бедра, тазобедренного или плечевого сустава. Эластичный тейп доказал свою эффективность при аппликации на травмированные участки в острой и подострой стадиях. Компрессия, зачастую в сочетании с воздействием холода, помогает предотвратить возникновение отека, дополнительное повреждение тканей.Тут будет реклама 4
При тейпировании эластичным материалом для лечения спортсменов следует учитывать риск возникновения отеков из-за излишней компрессии. Если применен эластичный тейп, стоит предупредить спортсмена о возвышенном положении поврежденного сустава.
Клеящиеся тейпы в основном состоят из высококачественного хлопка. Адгезивный (клеящий) слой у большинства из них представляет собой синтетический клей.
Мнения
О книге «Основы спортивного тейпирования» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Основы спортивного тейпирования» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Михаил Сергеевич Касаткин! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
