На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Практическое руководство по конному спорту. Том 1. Начальная подготовка всадника и лошади» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Учебная и научная литература, Зарубежная образовательная литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Практическое руководство по конному спорту. Том 1. Начальная подготовка всадника и лошади
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
14 ноября 2022
🔍 Загляните за кулисы "Практическое руководство по конному спорту. Том 1. Начальная подготовка всадника и лошади" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Практическое руководство по конному спорту. Том 1. Начальная подготовка всадника и лошади" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Christoph Hess) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В этой книге собрано все самое важное, что нужно знать о начальной подготовке всадника и лошади: от правил подбора амуниции и принципов правильной посадки до практических советов специалистов мирового уровня о построении тренировки и выполнении основных упражнений в выездке, конкуре и троеборье. Руководство рекомендовано всадникам, тренерам и судьям, а также всем тем, кто интересуется подготовкой лошадей и хочет научиться гармоничному общению с ними, сохраняя их здоровье и готовность к спортивным достижениям. Специалисты Федерации конного спорта Германии более 50 лет разрабатывают руководства по подготовке лошадей, всадников и драйверов. Они переведены на 11 языков и продаются по всему миру. Обновленное в 2021 году издание опубликовано на русском языке по инициативе и при поддержке вице-президента Федерации конного спорта России Ольги Рейман.
📚 Читайте "Практическое руководство по конному спорту. Том 1. Начальная подготовка всадника и лошади" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Практическое руководство по конному спорту. Том 1. Начальная подготовка всадника и лошади", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
В следующий момент он выпрямляет корпус, перемещая его ближе к вертикали, и глубже садится в седло.
Всадник должен часто менять посадку, то немного разгружая седло, то глубоко садясь в него.
При регулярных тренировках всадник очень быстро учится сопровождать движения лошади в любой ситуации, используя разные варианты посадки и положения тела. Это способствует совершенствованию равновесия и стабилизирует положение «фундамента» всадника, что очень важно для его безопасности.
Бедра, колени и шенкеля по возможности лежат так, чтобы прилегать внутренней поверхностью к седлу и бокам лошади, но не зажимать их.
Тут будет реклама 1
Колени слегка согнуты, шенкель лежит так, чтобы путлище было в вертикальном положении.
Корпус всадника должен быть выпрямлен, но свободен от напряжения и, в зависимости от ситуации, находиться более или менее близко к вертикали. Он никогда не должен уходить назад за вертикаль.
Вес всадника равномерно распределяется на анатомический треугольник, состоящий из обеих седалищных костей и лонного сращения.
Тут будет реклама 2
Перемещая корпус, всадник переносит больше веса или на седалищные кости, или на лонное сращение. Когда всадник наклоняет таз назад, он больше загружает седалищные кости. Поворачивая таз вперед, всадник больше загружает лонное сращение – это позволяет сохранять боковую или диагональную подвижность[1 - Форма мужского таза значительно отличается от формы женского. Из-за этого седло, удобное для всадника, может быть неудобным для всадницы, и наоборот.Тут будет реклама 3
]. Часть веса всадника должна постоянно приходиться на оба стремени, обеспечивая амортизацию.
ТАЗ является центром движений человеческого тела, а также точкой вращения и приложения сил, позволяющих всаднику эффективно воздействовать на лошадь. Через позвоночник движения таза передаются всему телу всадника – от головы до стоп.
Каждому положению таза соответствует определенное положение всего тела всадника, а также его подвижность.
Тут будет реклама 4
Таз всадника с бедренными костями и поясничными позвонками
1. Поясничные позвонки
2. Крестцовая кость
3. Тазобедренный сустав
4. Гребень подвздошной кости
5. Лонная кость
6. Седалищная кость
7. Подвздошная кость
8. Крестцово-подвздошное сочленение
9. Копчик
Таз и многочисленные мышцы, стабилизирующие его положение и обеспечивающие его подвижность, – ОСНОВА тела всадника (фундамент).
Мнения
О книге «Практическое руководство по конному спорту. Том 1. Начальная подготовка всадника и лошади» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
