Выход из тела

Из двух попыток в одной вы обязательно испытаете осознанные сновидения. Это самый эффективный и простой метод из всех, что я практиковал.

Важные нюансы

Очень важно. Вы должны максимально использовать всю свою волю и силу желания в первый раз при выполнении техники. Если не получится в первой попытке, тогда максимально во второй.

Надо приложить максимум усилий, чтобы реализовать свой опыт. Он всегда упирается в силу желания. Чем оно сильнее, тем скорее будет результат.

Есть в этой технике и свои отрицательные стороны.

Вы можете перебить себе сон. Вот почему лучше всего ее использовать в выходные. Или, когда завтра с утра вам никуда не надо.

Что делать если перебит сон

Что делать если вы все правильно выполнили в течение указанного времени, а потом не можете заснуть? Перебили себе сон, что иногда случается в процессе практики.

Тогда, для того чтобы уснуть, надо использовать другую технику. Самая простая техника, которую я использую для засыпания это техника «Визуализация образов» (ссылка (https://vyhodiztela.

ru/kak-rasslabitsja-i-vojti-v-trans.html)). Создайте в воображении приятные картины. Когда почувствуете, что сон опять приближается, начните снова использовать стресс технику, но уже в мягкой форме (без фанатизма).

При выполнении данной техники ваша первостепенная задача не заснуть, а испытать осознанные сновидения. Поэтому вы не должны забывать о стресс технике. Вставляйте в образы фразу – Это сон… Комбинируйте их вместе.

Каких результатов ждать от практики

C этой стресс техникой у меня связаны самые удивительные воспоминания. Когда я только стал ее практиковать, то осознанные сновидения происходили смешным образом.

Первый раз это случилось сразу после ее выполнения. Мне снилось, что я шел в центре города. Вокруг меня были люди. Я свернул на железнодорожный вокзал. Зашел в один из коридоров, ведущий на перрон к поездам. Навстречу мне шел субъект бомжеватого вида, и все время повторял – Это сон! Это сон! Это сон!.

. Когда он проходил мимо меня, повторяя эту фразу, я осознал, что сплю.

Другой осознанный сон, также произошел после выполнения стресс техники. Во сне меня затянуло в большой закручивающийся туннель. Я летел по нему в бессознательном состоянии. На выходе из него я стал пролетать над шумной компанией, которая что-то праздновала и хором весело пела: – Это сон! Это сон! Это сон!.. Пролетая над ними, я осознал, что нахожусь во сне.