На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Научно-популярная литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
22 января 2024
🔍 Загляните за кулисы "Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Валерий Новоселов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Книга посвящена теме физической активности людям в возрасте 60+.
Автор расскажет:
• Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста.
• Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.
• Почему зарубежные методы не работают у нас на родине.
• О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу.
• О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других видах активности.
• Полезен ли альпинизм?
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
📚 Читайте "Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
255 с.
2
Olovnikov A. M. Planetary Metronome as a Regulator of Lifespan and Aging Rate: The Metronomic Hypothesis // Biochemistry (Moscow). 2022. December. Vol. 87. Issue 12. P. 1640–1650. DOI: 10.
Тут будет реклама 1
1134/S0006297922120197.
3
Olovnikov A. M. Aging theories. Encyclopedia of Gerontology and Population Aging / Springer Nature Switzerland AG, 2019. P. 1–9. DOI: 10.1007/978-3-319-69892-2_32-1.
Тут будет реклама 2
4
Яковлев М. Ю. Кишечный эндотоксин: иммунитет-старение-воспаление как звенья одной цепи // Патогенез / Лекции. 2020. Т. 18. № 1. С. 82–94.
5
Мамаев В.
Тут будет реклама 3
Б., Жданов Р. И. Трансдисциплинарный подход к свободнорадикальной теории старения. Вклад Н. М. Эмануэля и его научной школы в геронтологию // Успехи геронтологии. 2021. Т. 34. № 5. С. 658–671.Тут будет реклама 4
DOI: 10.34922/AE.2021.34.5.001.
6
Successful Aging / J.W. Rowe, R.L. Kahn // The Gerontologist. 1997. Vol. 37. Issue 4, August. P. 433–440. DOI:10.1093/geront/37.4.433.
Мнения
О книге «Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Валерий Новоселов! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
