На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Травник спортсмена. Спортивный результат и природные средства» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Травник спортсмена. Спортивный результат и природные средства
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
25 ноября 2020
🔍 Загляните за кулисы "Травник спортсмена. Спортивный результат и природные средства" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Травник спортсмена. Спортивный результат и природные средства" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Олег Семёнович Кулиненков) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В книге представлены растительные, натуральные, природные корригирующие лечебные средства в практике спорта. Предлагаются простые, доступные трактовки поддержки тренировочного процесса в различных видах спорта.
Издание предназначено для спортивных врачей, тренеров, спортсменов любителей и профессионалов.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
📚 Читайте "Травник спортсмена. Спортивный результат и природные средства" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Травник спортсмена. Спортивный результат и природные средства", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Стебель прямостоячий, ребристый, красноватый, сильно ветвящийся в верхней части. Листья черешковые, крупные, до 50 см длины и примерно такой же ширины. По форме листья широкосердцевидные, зубчатые, сверху зеленые, снизу серовато-войлочные. Цветки сиреневого цвета, собраны в шаровидные корзинки, диаметром 3–3,5 см. Плоды – семянки 5–7 мм длины.
Распространено по всей степной и лесостепной зоне европейской части России, на Кавказе, частично в Сибири и на Дальнем Востоке. Растет как сорное растение около жилья, по пустырям, у дорог, иногда в лесах на просеках, среди кустарников.
Тут будет реклама 1
Сбор и сушка сырья. Корни заготавливают осенью. Тонкие корни сушат целиком, толстые – режут на части вдоль. Сушат, как все корни, в духовке при соответствующем режиме.
Химический состав. В корнях растения содержится до 45 % полисахарида инулина, 12,3 % протеина, эфирное масло; жирное масло, пальмитиновая, стеариновая кислоты, ситостерин и стигмастерин. В семенах найдены гликозид арктинин, гидролизующийся на арктигенин и глюкозу; большое количество жирного масла, в состав которого входят глицериды линолевой и олеиновой кислот.
Тут будет реклама 2
В листьях содержатся дубильные вещества, слизи, эфирные масла.
Применение в медицине. Корни лопуха в виде отваров и настоев применяют внутрь в качестве мочегонного средства; при подагре. В виде мазей применяют наружно при экземе, угрях, фурункулезе.
Марена красильная (Rubia tinctorium L.)
Многолетнее травянистое растение с длинным горизонтальным корневищем, семейства мареновых.
Тут будет реклама 3
Стебель ветвистый, по граням колючешероховатый, высотой от 30 см до 1,5 м. Листья парные, супротивные, ланцетные, при основании суженные в черешок, по краям колючие, шероховатые.
Цветки мелкие, венчиком в пазушных полузонтиках. Плод костянковидный, мясистый. Цветет в июне – августе, плодоносит в августе – сентябре. Растет в Средней Азии, на юго-востоке европейской части России.
Химический состав. В корневищах марены содержатся окси- и оксиметилантрахиноны и их производные (5–6 %).
Тут будет реклама 4
Среди них руберитриновая кислота (около 0,1 %), являющаяся биозидом; галиозин; пурпурин; псевдопурпурин; рубиадин – гликозид также ализарин в свободном состоянии; в корневищах марены содержатся лимонная, яблочная и винная кислоты, сахара, белки, пектиновые вещества. Все эти производные имеют желтую или красную окраску. В листьях содержатся лимонная кислота, следы алкалоидов. В молодых побегах найден гликозид асперулозид С.
Фармакологические свойства.
Мнения
О книге «Травник спортсмена. Спортивный результат и природные средства» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Травник спортсмена. Спортивный результат и природные средства» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Олег Семёнович Кулиненков! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
