Психоэнергетика

Недостаток самодисциплины:

• непоследовательные, сбивчивые и противоречивые действия;

• частые срывы в ситуациях, когда предъявляются повышенные требования или возникают трудности, дискомфорт (замечания, критика со стороны, запреты);

• утрированная мимика (преувеличенные движения бровями, глазами, губами);

• небрежность в выборе средств воздействия на партнера (ненормативные жесты, слова и выражения);

• нарочито небрежная или вызывающая походка;

• стремление эпатировать или шокировать поведением и речью;

• несколько растянутая (нараспев) манера говорить или скороговорка, затрудняющая восприятие.

Низкий уровень самодисциплины:

• хаотичные движения, общая суетливость;

• неумение владеть эмоциями в затруднительных и дискомфортных ситуациях, например, когда наступает чувство голода, случаются недружелюбные выпады и критика со стороны окружающих;

• расхлябанная (шатающаяся из стороны в сторону) или шаркающая походка, угловатость движений (потому задеваются углы и предметы);

• неконтролируемая мимика (гримасы, выпячивание губ, приоткрытый рот, брезгливое выражение лица);

• налет вульгарности в мимике и речевых оборотах (иногда бранные слова);

• неадекватные эмоциональные реакции (перенасыщены или недогружены смыслом и энергией), возможны эмоциональные эксцессы (капризы, грубость, слезы, хамские выпады).

Экспрессия самосознания

Наличие чувства собственного достоинства:

• символика «уверенности в себе» – непринужденная осанка, спокойно опущенные плечи, полностью выпрямленная голова, посадка нога на ногу (без тени вызова);

• легкие движения рук от себя и вперед, спокойные, широкие и адекватные смыслу речи жесты;

• уверенное и уважительное к партнеру рукопожатие;

• открытый и любопытный взгляд;

• живая и хорошо модулированная речь, уместная ритмика мелодики;

• яркие, но адекватные и хорошо контролируемые эмоции;

• некоторый сарказм, чувство юмора по отношению к себе и к другим;

• умение не обращать внимание на мелкие выпады со стороны окружающих и готовность с честью ответить на оскорбления, попытки унизить или задеть самолюбие.